Spinat Smoothie

Name: Spinat Smoothie
Total time: 5 min
Yield: Personen 1
Ingredients: 160 g Blattspinat; 1 Stück Banane; 50 g Mango; 200 ml Wasser oder Saft

Rezeptinfos

Zubereitungszeit:

5 min

Schwierigkeit:

leicht

Kategorien:

Fertiges verfeinert, für Kinder, Süßes und Desserts

Eigenschaften:

ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person

Kalorien:

150 kcal

Fett:

1 g

Kohlenhydrate:

28 g

Eiweiß:

7 g

Zubereitung

Den Blattspinat (ca. 2 Blöcke) antauen lassen und in einen Mixer geben. Zusammen mit der Banane, der Mango und dem Wasser oder Saft auf höchster Stufe 60 Sekunden bis zur gewünschten Cremigkeit pürieren.

Zutatenliste

160 g

bofrost*Blattspinat

Blattspinat

(18 Bewertungen)

5,25 € 1000 g

1 Stück

Banane

50 g

Mango

200 ml

Wasser oder Saft

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