15€ Neukundenvorteil sichern
Einmalig gültig bis 01.09.2025 ab 40 € Mindestbestellwert. Weitere Bedingungen
Code kopieren
Magazin Karriere Hilfe & Kontakt
    • 15€ Neukundenvorteil sichern
    Einmalig gültig bis 01.09.2025 ab 40 € Mindestbestellwert. Weitere Bedingungen
    Code kopieren

    Eigenschaften:

    Ohne Fleisch, Ohne Schwein

    Nährwerte  pro Person

    Kalorien:
    75 kcal
    Fett:
    2 g
    Kohlenhydrate:
    10 g
    Eiweiß:
    4 g

    Zubereitung

    1
     Brötchen und Fischstäbchen nach Empfehlung zubereiten.
    2
     Jetzt Naturjoghurt, Magerquark, Frischkäse, Kräuter und Zitronensaft in eine Schüssel geben und alles miteinander vermischen. Dann diese Masse mit Salz, Zucker, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.
    3
     Zuletzt die Brötchen halbieren, beide Hälften mit dem Kräuterdip bestreichen, eine Hälfte mit Salat und Gurkenscheiben sowie zwei Fischstäbchen belegen. Die zweite Hälfte als Deckel auflegen.

    Ähnliche Rezepte

    Kabeljau in Zitronen-Orangen-Sauce
    mittel 40min
    Schollenröllchen in Riesling-Zitronen Rahm mit Zuckerschoten
    leicht 40min
    Spring-Bowl mit mariniertem Lachs
    mittel 60min
    Barramundifilet mit Yakitori-Sauce
    leicht 30min
    Backfisch mit frischem Salat
    leicht 100min
    Bärlauchsuppe mit grünem Gemüse, Lachs und Croutons
    mittel 75min
    Rotbarsch mit Rahmspinat
    mittel 30min
    Seeteufelfilet auf Champagnerschaum
    mittel 35min

    Fischbrötchen (II)

    leicht 40 min

    Zutaten

    4 Stück bofrost*
    4 Stück
    bofrost*Bäckerbrötchen
    8 Stück bofrost*
    8 Stück
    bofrost*Fischstäbchen
    12 Blatt/Blätter
    Salat
    12 Scheibe(n)
    Salatgurke
    50 g
    Naturjoghurt
    100 g
    Magerquark
    0.5 Päckchen
    Frischkäse
    2 EL bofrost*
    2 EL
    bofrost*Kräutergarten klassisch
    2 TL
    Zitronensaft
    2 Prise(n)
    Salz
    2 Prise(n)
    Pfeffer
    2 Prise(n)
    Zucker
    2 Prise(n)
    Paprikapulver
    bofrost*
    bofrost*Dauer-Backfolie

    Zubereitung

    1.
    Brötchen und Fischstäbchen nach Empfehlung zubereiten.
    2.
    Jetzt Naturjoghurt, Magerquark, Frischkäse, Kräuter und Zitronensaft in eine Schüssel geben und alles miteinander vermischen. Dann diese Masse mit Salz, Zucker, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.
    3.
    Zuletzt die Brötchen halbieren, beide Hälften mit dem Kräuterdip bestreichen, eine Hälfte mit Salat und Gurkenscheiben sowie zwei Fischstäbchen belegen. Die zweite Hälfte als Deckel auflegen.

    Deine bofrost*Vorteile