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Eigenschaften:

Ohne Fisch, Ohne Fleisch, Ohne Schwein

Nährwerte  pro Person

Kalorien:
362.0 kcal
Fett:
8.0 g
Gesättigte Fette:
0.0 g
Zucker:
0.0 g
Salz:
0.0 g
Kohlenhydrate:
53.0 g
Eiweiß:
17.0 g
Ballaststoffe:
0.0 g

Zubereitung

1
 Auf 180°C (Ober-/Unterhitze 200°C) vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene für ca. 15 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
2
 Die Brühe und den Essig zum Kochen bringen, das tiefgefrorene Gemüse und die Kräuter hinzufügen und etwa 8 Minuten bissfest garen.
3
 Den Joghurt mit Crème fraîche légère und dem Limettensaft verrühren und mit Salz abschmecken.
4
 Die Kartoffelspalten mit dem Gemüse und dem Dip servieren.

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Gefülltes Schweinefilet aus dem Backofen
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Gebackene Kartoffelspalten mit Limetten-Dip

mittel 50 min

Zutaten

1.20 kg bofrost*
1.20 kg
bofrost*Rosmarin-Kartoffeln
Vegan
2.00 TL
Paprikapulver
100.00 ml
Gemüsebrühe
3.00 EL
Pödör Aceto Balsamico Weiß
600.00 g bofrost*
600.00 g
bofrost*Broccoli-Röschen 1000 g
500.00 g bofrost*
500.00 g
bofrost*Paprika-Trio
150.00 g bofrost*
150.00 g
bofrost*Champignons in Scheiben
2.00 EL bofrost*
2.00 EL
bofrost*Kräutergarten klassisch
200.00 g
Joghurt
100.00 g
Crème fraîche légère
1.00
Limette(n), davon der Saft
Salz
Pfeffer aus der Mühle
bofrost*
bofrost*Dauer-Backfolie

Zubereitung

1.
Auf 180°C (Ober-/Unterhitze 200°C) vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene für ca. 15 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
2.
Die Brühe und den Essig zum Kochen bringen, das tiefgefrorene Gemüse und die Kräuter hinzufügen und etwa 8 Minuten bissfest garen.
3.
Den Joghurt mit Crème fraîche légère und dem Limettensaft verrühren und mit Salz abschmecken.
4.
Die Kartoffelspalten mit dem Gemüse und dem Dip servieren.

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Geschmacksgarantie Sollte ein Produkt nicht deinen Erwartungen entsprechen, nehmen wir es zurück und erstatten den Kaufpreis.
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