Sommerliche Smoothiebowl

Rezeptinfos


Zubereitungszeit:
10 min
Zusätzliche Aufgabe:
Bitte beachten Sie die zusätzliche Auftauzeit.
Schwierigkeit:
leicht
Kategorien:
Snacks & kleine Gerichte, Süßes und Desserts
Eigenschaften:
ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person


Kalorien:
295 kcal
Fett:
16 g
Kohlenhydrate:
31 g
Eiweiß:
6 g

Zubereitung

 Den Smoothie bei Raumtemperatur für ca. 1 Stunde antauen lassen. Die Grapefruit und die Orange auspressen und mit dem Smoothie und den Mangowürfeln in einen Mixer geben, fein pürieren und anschließend in eine Schale füllen.
 Die Banane in Scheiben schneiden und die Mandeln grob hacken.
 Die Smoothie Bowl mit den Bananenscheiben, Heidelbeeren, Mandeln, Kokoschips und dem Granola toppen und servieren.

Zutatenliste


Personenanzahl:
500 g bofrost* Smoothie "Peach Paradise"
500 g
1 Stück
Grapefruit
1 Stück
Orange
200 g bofrost* Mangowürfel
200 g
1 Stück
Banane
4 EL bofrost* Heidelbeeren
4 EL
4 EL
Mandeln
4 EL
Kokoschips
4 EL
Granola
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Zubereitung

1.
Den Smoothie bei Raumtemperatur für ca. 1 Stunde antauen lassen. Die Grapefruit und die Orange auspressen und mit dem Smoothie und den Mangowürfeln in einen Mixer geben, fein pürieren und anschließend in eine Schale füllen.
2.
Die Banane in Scheiben schneiden und die Mandeln grob hacken.
3.
Die Smoothie Bowl mit den Bananenscheiben, Heidelbeeren, Mandeln, Kokoschips und dem Granola toppen und servieren.