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Zusätzliche Zeit:

Bitte beachten Sie die zusätzliche Auftauzeit.

Nährwerte  pro Person

Kalorien:
295 kcal
Fett:
16 g
Gesättigte Fette:
0 g
Zucker:
0 g
Salz:
0 g
Kohlenhydrate:
31 g
Eiweiß:
6 g
Ballaststoffe:
0 g

Zubereitung

1
 Den Smoothie bei Raumtemperatur für ca. 1 Stunde antauen lassen. Die Grapefruit und die Orange auspressen und mit dem Smoothie und den Mangowürfeln in einen Mixer geben, fein pürieren und anschließend in eine Schale füllen.
2
 Die Banane in Scheiben schneiden und die Mandeln grob hacken.
3
 Die Smoothie Bowl mit den Bananenscheiben, Heidelbeeren, Mandeln, Kokoschips und dem Granola toppen und servieren.

Ähnliche Rezepte

Sommerliche Smoothiebowl

leicht 10 min

Zutaten

500 g
Smoothie "Peach Paradise"
1 Stück
Grapefruit
1 Stück
Orange
200 g bofrost*
200 g
bofrost*Mangowürfel
1 Stück
Banane
4 EL bofrost*
4 EL
bofrost*Heidelbeeren
4 EL
Mandeln
4 EL
Kokoschips
4 EL
Granola

Zubereitung

1.
Den Smoothie bei Raumtemperatur für ca. 1 Stunde antauen lassen. Die Grapefruit und die Orange auspressen und mit dem Smoothie und den Mangowürfeln in einen Mixer geben, fein pürieren und anschließend in eine Schale füllen.
2.
Die Banane in Scheiben schneiden und die Mandeln grob hacken.
3.
Die Smoothie Bowl mit den Bananenscheiben, Heidelbeeren, Mandeln, Kokoschips und dem Granola toppen und servieren.

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