Laugen-Weißwurst-Schiffchen

mittel 35 min

Zutaten

8 Stück
Vegan
High Protein
1 TL Natron (Backsoda)
8
1.5 TL Salz
2 kleine rote Zwiebeln
250 g Crème fraîche
4 EL
0.5 TL Pfeffer
Salzbrezeln für die Garnitur

Zubereitung

1.
Die Laugenstangen abgedeckt bei Zimmertemperatur 15 Minuten antauen lassen. Den Backofen auf 170 °C Ober- und Unterhitze vorheizen
2.
Je 2 Laugenstangen nebeneinanderlegen. Längs zusammendrücken und den Teig so formen, dass ein Schiffchen mit einem dünnen Boden in der Mitte entstehen. Die Enden leicht aneinanderdrücken.
3.
Das Natron mit 3 EL Wasser mischen und die Ränder damit bestreichen. Mit dem groben Salz, das den Laugenstangen beiliegt, bestreuen und 20 Minuten im Backofen backen.
4.
500 ml Wasser mit 1 TL Salz aufkochen. Die Hitze herunterschalten, sodass das Wasser nur noch siedet. Die Weißwürste einlegen und ca. 15 Minuten gar ziehen lassen.
5.
Die Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden.
6.
Die gebackenen Schiffchen aus dem Ofen nehmen. Die Crème fraîche in der Mitte der Schiffchen verteilen.
7.
Die gut abgetropften Weißwürste in Scheiben schneiden, auf die Crème fraîche geben und leicht andrücken.
8.
Schnittlauch und Zwiebelringe darüberstreuen. Jedes Schiffchen mit 1 Prise Salz und Pfeffer würzen.
9.
Die Laugen-Weißwurst-Schiffchen nach Belieben mit Salzbrezeln dekorieren und den süßen Senf, der der Packung beiliegt, dazu reichen.

Eigenschaften:

Ohne Fisch, Ohne Meeresfrüchte, Ohne Geflügel, Ohne Wildfleisch

Nährwerte  pro Person

Kalorien: 759 kcal
Fett: 49 g
Gesättigte Fette: 23 g
Kohlenhydrate: 54 g
Zucker: 5 g
Eiweiß: 24 g
Ballaststoffe: 3 g
Salz: 2.9 g

Zubereitung

1
 Die Laugenstangen abgedeckt bei Zimmertemperatur 15 Minuten antauen lassen. Den Backofen auf 170 °C Ober- und Unterhitze vorheizen
2
 Je 2 Laugenstangen nebeneinanderlegen. Längs zusammendrücken und den Teig so formen, dass ein Schiffchen mit einem dünnen Boden in der Mitte entstehen. Die Enden leicht aneinanderdrücken.
3
 Das Natron mit 3 EL Wasser mischen und die Ränder damit bestreichen. Mit dem groben Salz, das den Laugenstangen beiliegt, bestreuen und 20 Minuten im Backofen backen.
4
 500 ml Wasser mit 1 TL Salz aufkochen. Die Hitze herunterschalten, sodass das Wasser nur noch siedet. Die Weißwürste einlegen und ca. 15 Minuten gar ziehen lassen.
5
 Die Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden.
6
 Die gebackenen Schiffchen aus dem Ofen nehmen. Die Crème fraîche in der Mitte der Schiffchen verteilen.
7
 Die gut abgetropften Weißwürste in Scheiben schneiden, auf die Crème fraîche geben und leicht andrücken.
8
 Schnittlauch und Zwiebelringe darüberstreuen. Jedes Schiffchen mit 1 Prise Salz und Pfeffer würzen.
9
 Die Laugen-Weißwurst-Schiffchen nach Belieben mit Salzbrezeln dekorieren und den süßen Senf, der der Packung beiliegt, dazu reichen.

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