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Süßes und Desserts
Frühstücksauflauf
Eigenschaften:
ohne Fleisch,
ohne Fisch,
ohne Schweinefleisch
Nährwerte pro Person
Kalorien:
464 kcal
Fett:
14 g
Kohlenhydrate:
60 g
Eiweiß:
19 g
Zubereitung
1
Die Banane zerdrücken und mit den Eiern und der Milch verrühren.
2
Den Honig, Zimt und die Haferflocken hinzugeben und unterrühren.
3
Die Masse in eine Auflaufform geben. Das Obst darüber verteilen und mit den Nüssen bestreuen. Bei 180°C für 20-25 im Ofen backen.
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mittel
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Heidelbeer-Brownie-Käsekuchen
mittel
120min
Frühstücksauflauf
leicht
40 min
Zutaten
Personen
½
Stück
reife Banane
1
Stück
reife Banane
1½
Stück
reife Banane
2
Stück
reife Banane
2½
Stück
reife Banane
3
Stück
reife Banane
3½
Stück
reife Banane
4
Stück
reife Banane
5
Stück
reife Banane
5
Stück
reife Banane
5
Stück
reife Banane
6
Stück
reife Banane
1
Stück
Eier
2
Stück
Eier
3
Stück
Eier
4
Stück
Eier
5
Stück
Eier
6
Stück
Eier
7
Stück
Eier
8
Stück
Eier
10
Stück
Eier
10
Stück
Eier
10
Stück
Eier
12
Stück
Eier
100
ml
Milch
200
ml
Milch
300
ml
Milch
400
ml
Milch
500
ml
Milch
600
ml
Milch
700
ml
Milch
800
ml
Milch
900
ml
Milch
1000
ml
Milch
1100
ml
Milch
1200
ml
Milch
1
EL
Honig
2
EL
Honig
3
EL
Honig
4
EL
Honig
5
EL
Honig
6
EL
Honig
7
EL
Honig
8
EL
Honig
10
EL
Honig
10
EL
Honig
10
EL
Honig
12
EL
Honig
¼
TL
Zimt
½
TL
Zimt
¾
TL
Zimt
1
TL
Zimt
1¼
TL
Zimt
1½
TL
Zimt
1¾
TL
Zimt
2
TL
Zimt
2¼
TL
Zimt
2½
TL
Zimt
2¾
TL
Zimt
3
TL
Zimt
50
g
Haferflocken
100
g
Haferflocken
150
g
Haferflocken
200
g
Haferflocken
250
g
Haferflocken
300
g
Haferflocken
350
g
Haferflocken
400
g
Haferflocken
450
g
Haferflocken
500
g
Haferflocken
550
g
Haferflocken
600
g
Haferflocken
75 g bofrost* Feine Obstmischung
75
g
bofrost*Feine Obstmischung
Produkt aktuell nicht erhältlich
150 g bofrost* Feine Obstmischung
150
g
bofrost*Feine Obstmischung
Produkt aktuell nicht erhältlich
225 g bofrost* Feine Obstmischung
225
g
bofrost*Feine Obstmischung
Produkt aktuell nicht erhältlich
300 g bofrost* Feine Obstmischung
300
g
bofrost*Feine Obstmischung
Produkt aktuell nicht erhältlich
375 g bofrost* Feine Obstmischung
375
g
bofrost*Feine Obstmischung
Produkt aktuell nicht erhältlich
450 g bofrost* Feine Obstmischung
450
g
bofrost*Feine Obstmischung
Produkt aktuell nicht erhältlich
525 g bofrost* Feine Obstmischung
525
g
bofrost*Feine Obstmischung
Produkt aktuell nicht erhältlich
600 g bofrost* Feine Obstmischung
600
g
bofrost*Feine Obstmischung
Produkt aktuell nicht erhältlich
675 g bofrost* Feine Obstmischung
675
g
bofrost*Feine Obstmischung
Produkt aktuell nicht erhältlich
750 g bofrost* Feine Obstmischung
750
g
bofrost*Feine Obstmischung
Produkt aktuell nicht erhältlich
825 g bofrost* Feine Obstmischung
825
g
bofrost*Feine Obstmischung
Produkt aktuell nicht erhältlich
900 g bofrost* Feine Obstmischung
900
g
bofrost*Feine Obstmischung
Produkt aktuell nicht erhältlich
25 g bofrost* Erdbeeren, halbiert
25
g
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Erdbeeren, halbiert
Art. Nr. 00818
750 g
(1 kg = € 11,32)
8,49 €
inkl. MwSt.
50 g bofrost* Erdbeeren, halbiert
50
g
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Erdbeeren, halbiert
Art. Nr. 00818
750 g
(1 kg = € 11,32)
8,49 €
inkl. MwSt.
75 g bofrost* Erdbeeren, halbiert
75
g
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Erdbeeren, halbiert
Art. Nr. 00818
750 g
(1 kg = € 11,32)
8,49 €
inkl. MwSt.
100 g bofrost* Erdbeeren, halbiert
100
g
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Erdbeeren, halbiert
Art. Nr. 00818
750 g
(1 kg = € 11,32)
8,49 €
inkl. MwSt.
125 g bofrost* Erdbeeren, halbiert
125
g
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Erdbeeren, halbiert
Art. Nr. 00818
750 g
(1 kg = € 11,32)
8,49 €
inkl. MwSt.
150 g bofrost* Erdbeeren, halbiert
150
g
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Erdbeeren, halbiert
Art. Nr. 00818
750 g
(1 kg = € 11,32)
8,49 €
inkl. MwSt.
175 g bofrost* Erdbeeren, halbiert
175
g
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Erdbeeren, halbiert
Art. Nr. 00818
750 g
(1 kg = € 11,32)
8,49 €
inkl. MwSt.
200 g bofrost* Erdbeeren, halbiert
200
g
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Erdbeeren, halbiert
Art. Nr. 00818
750 g
(1 kg = € 11,32)
8,49 €
inkl. MwSt.
225 g bofrost* Erdbeeren, halbiert
225
g
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Erdbeeren, halbiert
Art. Nr. 00818
750 g
(1 kg = € 11,32)
8,49 €
inkl. MwSt.
250 g bofrost* Erdbeeren, halbiert
250
g
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Erdbeeren, halbiert
Art. Nr. 00818
750 g
(1 kg = € 11,32)
8,49 €
inkl. MwSt.
275 g bofrost* Erdbeeren, halbiert
275
g
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Erdbeeren, halbiert
Art. Nr. 00818
750 g
(1 kg = € 11,32)
8,49 €
inkl. MwSt.
300 g bofrost* Erdbeeren, halbiert
300
g
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Erdbeeren, halbiert
Art. Nr. 00818
750 g
(1 kg = € 11,32)
8,49 €
inkl. MwSt.
½
EL
Nüsse, gehackt
1
EL
Nüsse, gehackt
1½
EL
Nüsse, gehackt
2
EL
Nüsse, gehackt
2½
EL
Nüsse, gehackt
3
EL
Nüsse, gehackt
3½
EL
Nüsse, gehackt
4
EL
Nüsse, gehackt
5
EL
Nüsse, gehackt
5
EL
Nüsse, gehackt
5
EL
Nüsse, gehackt
6
EL
Nüsse, gehackt
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Zubereitung
1.
Die Banane zerdrücken und mit den Eiern und der Milch verrühren.
2.
Den Honig, Zimt und die Haferflocken hinzugeben und unterrühren.
3.
Die Masse in eine Auflaufform geben. Das Obst darüber verteilen und mit den Nüssen bestreuen. Bei 180°C für 20-25 im Ofen backen.
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