Magazin Karriere Hilfe & Kontakt

Eigenschaften:

Ohne Lactose, Ohne Fisch, Ohne Rindfleisch, Ohne Gluten, Ohne Meeresfrüchte, Ohne Fleisch, Ohne Geflügel, vegetarisch, Ohne Wildfleisch, Ohne Schwein

Nährwerte  pro Person

Kalorien:
176 kcal
Fett:
1 g
Gesättigte Fette:
0.2 g
Zucker:
27.1 g
Salz:
0.5 g
Kohlenhydrate:
32.9 g
Eiweiß:
3.2 g
Ballaststoffe:
4.88 g

Zubereitung

1
 Blattspinat, Mango & Ananas auftauen.
2
 Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
3
 Limettenschale mit einem Zester abreiben und alle Zitrusfrüchte auspressen.
4
 Den Ingwer schälen und fein hacken oder reiben.
5
 Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
6
 Je nach Vorliebe kann dem Smoothie etwas mehr oder weniger Saft zugegeben werden und mit Honig gesüßt werden.

Ähnliche Rezepte

Mohnmousse mit Obstmischung
mittel 50min
Sauerrahmkuchen mit Himbeeren
mittel 20min
dolcedo stracciatella mit Vanille-Aprikosen
leicht 20min
Hefezopf mit Kirschen
leicht 45min
Fruchtiger Beeren-Eisbecher mit Sesamkrokant
leicht 15min
Glückskäfer
leicht 10min
Mango-Vanille-Punsch mit Baiser-Haube und Joghurteiscreme
mittel 20min
Glühwein-Fruchtgummies
leicht 80min

Muntermacher Smoothie

leicht 10 min

Zutaten

170 g bofrost*
170 g
bofrost*Blattspinat
200 g bofrost*
200 g
bofrost*Mangowürfel
200 g bofrost*
200 g
bofrost*Ananaswürfel
1 Stück
Banane
1 Stück
Limette, unbehandelt
1 Stück
Zitrone
2 Stück
Orangen
20 g
Ingwer
200 ml
Apfelsaft
Ggf. etwas Honig

Zubereitung

1.
Blattspinat, Mango & Ananas auftauen.
2.
Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
3.
Limettenschale mit einem Zester abreiben und alle Zitrusfrüchte auspressen.
4.
Den Ingwer schälen und fein hacken oder reiben.
5.
Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
6.
Je nach Vorliebe kann dem Smoothie etwas mehr oder weniger Saft zugegeben werden und mit Honig gesüßt werden.

Deine bofrost*Vorteile

Bezahlung erst bei Lieferung Bar oder per Lastschrift: Du hast die Wahl bei der Bezahlung. Entscheide beim Besuchstermin.
Individuelle Beratung Bei Fragen steht dein Verkaufsfahrer sowie die Service- und Ernährungsberatung dir zur Verfügung.
Geschmacksgarantie Sollte ein Produkt nicht deinen Erwartungen entsprechen, nehmen wir es zurück und erstatten den Kaufpreis.
Reinheitsgarantie Alle bofrost*Produkte sind ohne Geschmacksverstärker, bestrahlte Zutaten, künstliche Farbstoffe und Aromen.