Nährwerte pro Person

Kalorien:

278 kcal

Fett:

11 g

Gesättigte Fette:

6 g

Kohlenhydrate:

33 g

Zucker:

11 g

Eiweiß:

7 g

Ballaststoffe:

6 g

Salz:

0.2 g

Zubereitung

Die Himberen und die Joghurteiscreme 30 Minuten antauen lassen.

Einige Himbeeren zur Dekoration beiseite stellen. Anschließend die Himbeeren, die Joghurteiscreme und die Milch in einen Mixer geben und alles zu einem Smoothie verarbeiten.

Je nach Geschmack kann noch etwas Zucker hinzugegeben werden.

Nun den Himbeer-Joghurt-Smoothie in dekorative Gläser füllen, mit den übrigen Himbeeren dekorieren und kühl genießen.

Himbeer-Joghurt-Smoothie

Name: Himbeer-Joghurt-Smoothie
Total time: 10 min
Yield: Personen 5
Ingredients: 500 g TK-Himbeeren; 500 ml Milch

leicht 10 min

Zutaten

100 g

TK-Himbeeren

100 ml bofrost*

100 ml

bofrost*dolcedo Joghurt "yogurt"

100 ml

Milch

200 g

TK-Himbeeren

200 ml bofrost*

200 ml

bofrost*dolcedo Joghurt "yogurt"

200 ml

Milch

300 g

TK-Himbeeren

300 ml bofrost*

300 ml

bofrost*dolcedo Joghurt "yogurt"

300 ml

Milch

400 g

TK-Himbeeren

400 ml bofrost*

400 ml

bofrost*dolcedo Joghurt "yogurt"

400 ml

Milch

500 g

TK-Himbeeren

500 ml bofrost*

500 ml

bofrost*dolcedo Joghurt "yogurt"

500 ml

Milch

600 g

TK-Himbeeren

600 ml bofrost*

600 ml

bofrost*dolcedo Joghurt "yogurt"

600 ml

Milch

700 g

TK-Himbeeren

700 ml bofrost*

700 ml

bofrost*dolcedo Joghurt "yogurt"

700 ml

Milch

800 g

TK-Himbeeren

800 ml bofrost*

800 ml

bofrost*dolcedo Joghurt "yogurt"

800 ml

Milch

900 g

TK-Himbeeren

900 ml bofrost*

900 ml

bofrost*dolcedo Joghurt "yogurt"

900 ml

Milch

1000 g

TK-Himbeeren

1000 ml bofrost*

1000 ml

bofrost*dolcedo Joghurt "yogurt"

1000 ml

Milch

1100 g

TK-Himbeeren

1100 ml bofrost*

1100 ml

bofrost*dolcedo Joghurt "yogurt"

1100 ml

Milch

1200 g

TK-Himbeeren

1200 ml bofrost*

1200 ml

bofrost*dolcedo Joghurt "yogurt"

1200 ml

Milch

Nährwerte pro Person

Zubereitung

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