Buntbarsch-Rückenfilets, naturbelassen
Art.-Nr.  11121
Preisangabe
inkl. MwSt.
5-8 Stück = 600 g (1 kg = € 31,65)
18,99 €
5-8 Stück = 600 g (1 kg = € 31,65)
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Kundenbewertungen (338)

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Buntbarsch-Rückenfilets, naturbelassen (Artikelnummer 11121)
Buntbarsch-Rückenfilets, naturbelassen (Artikelnummer 11121)

Buntbarsch-Rückenfilets, naturbelassen

Art.-Nr.11121
Buntbarsch-Rückenfilets, naturbelassen
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Buntbarsch-Rückenfilets, naturbelassen

Nutri-Score A
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 150 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kJ/kcal   414 kJ/98 kcal 621 kJ/147 kcal 7 %
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   3,1 g (1,1 g) 4,7 g (1,7 g) 7 % (8 %)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   < 0,5 g (< 0,5 g) < 0,5 g (< 0,5 g) < 1 % (< 1 %)
Ballaststoffe   < 0,5 g < 0,5 g -
Eiweiß   17,6 g 26,4 g 53 %
Salz   0,02 g 0,03 g < 1 %
Anzahl Portionen pro Packung: 4
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Pfanne Kochtopf
Auftauanleitung: Das Produkt aus der Verpackung nehmen und abgedeckt ca. 6 h im Kühlschrank (4°C) auftauen.
Portionsgröße: 2 Stück/e
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das aufgetaute Produkt abwaschen, trocken tupfen und würzen. Etwas Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen und bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 4 min fertig garen.
Portionsgröße: 2 Stück/e
Zubereitungsanleitung Kochtopf: Leicht gesalzenes Wasser (ca. 250 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 7 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
Portionsgröße: 2 Stück/e
Tipp: Mehlieren Sie das gewürzte Filet vor der Zubereitung für ein knusprigeres Ergebnis.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! Gießen Sie die Auftauflüssigkeit weg. Vermeiden Sie den direkten oder indirekten Kontakt des rohen Produktes mit anderen Lebensmitteln.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kundenbewertungen (338)

4,9/5

Naturbelassen und richtig lecker!

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