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Lammspieße mit Gurken-Dip

mittel 30 min

Zutaten

20 Stück Lammrücken-Medaillons
2 Stück rote Paprikaschoten
2 Stück gelbe Paprikaschoten
2 Stück weiße Zwiebeln
50 g entsteinte schwarze Oliven
3 EL Öl
50 g Butter
1 Zehe(n) Knoblauch, geschält
1 Zweig(e) Rosmarin
Salz
Pfeffer aus der Mühle
½ Salatgurke(n)
300 g Crème fraîche
3 EL Magerquark
1 Zehe(n) Knoblauch, fein gehackt
2 EL
bofrost*Kräutergarten Petersilie
Cayennepfeffer

Zubereitung

1.
Für die Spieße die Lammrücken-Medaillons im Kühlschrank über Nacht auftauen lassen. Am nächsten Tag in je 4 Würfel schneiden.
2.
Die Paprikaschoten längs halbieren, waschen, entkernen und das Fruchtfleisch in 2 cm große Stücke schneiden. Die Zwiebeln schälen und in 2 cm große Blätter schneiden. Die Fleischwürfel mit den Oliven, den Paprikastücken und den Zwiebelblättern abwechselnd auf Schaschlikspieße stecken. Bis zur weiteren Verwendung zugedeckt kalt stellen.
3.
Für den Dip die Gurke schälen, längs halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch klein raspeln. Die Crème fraîche mit dem Quark, der Gurke, dem Knoblauch und der gefrorenen Petersilie verrühren und mit Salz und 1 Prise Cayennepfeffer herzhaft würzen. Bis zur weiteren Verwendung zugedeckt kalt stellen.
4.
Den Backofen auf 80 °C vorheizen, ein Ofengitter auf die mittlere Schiene schieben und ein Stück Alufolie darunter legen.
5.
Für die Spieße das Öl in einer großen Pfanne bei milder Hitze heiß werden lassen und die Lammfleischspieße nacheinander rundherum etwa 6 Minuten darin anbraten. Zum Warmhalten auf das Gitter in den Ofen legen.
6.
Die Butter in einer Pfanne zerlassen, den Knoblauch in Scheiben schneiden und mit dem Rosmarin dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. 2 Minuten ziehen lassen und die Spieße darin wenden oder damit beträufeln.
7.
Die Lammfleischspieße auf einer vorgewärmten Platte anrichten, den Dip in eine Schüssel geben und dazu servieren.

Zusätzliche Zeit:

plus 20 Minuten Vorbereitungszeit

Nährwerte  pro Person

Kalorien: 227 kcal
Fett: 16 g
Kohlenhydrate: 3 g
Eiweiß: 18 g

Zubereitung

1
 Für die Spieße die Lammrücken-Medaillons im Kühlschrank über Nacht auftauen lassen. Am nächsten Tag in je 4 Würfel schneiden.
2
 Die Paprikaschoten längs halbieren, waschen, entkernen und das Fruchtfleisch in 2 cm große Stücke schneiden. Die Zwiebeln schälen und in 2 cm große Blätter schneiden. Die Fleischwürfel mit den Oliven, den Paprikastücken und den Zwiebelblättern abwechselnd auf Schaschlikspieße stecken. Bis zur weiteren Verwendung zugedeckt kalt stellen.
3
 Für den Dip die Gurke schälen, längs halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch klein raspeln. Die Crème fraîche mit dem Quark, der Gurke, dem Knoblauch und der gefrorenen Petersilie verrühren und mit Salz und 1 Prise Cayennepfeffer herzhaft würzen. Bis zur weiteren Verwendung zugedeckt kalt stellen.
4
 Den Backofen auf 80 °C vorheizen, ein Ofengitter auf die mittlere Schiene schieben und ein Stück Alufolie darunter legen.
5
 Für die Spieße das Öl in einer großen Pfanne bei milder Hitze heiß werden lassen und die Lammfleischspieße nacheinander rundherum etwa 6 Minuten darin anbraten. Zum Warmhalten auf das Gitter in den Ofen legen.
6
 Die Butter in einer Pfanne zerlassen, den Knoblauch in Scheiben schneiden und mit dem Rosmarin dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. 2 Minuten ziehen lassen und die Spieße darin wenden oder damit beträufeln.
7
 Die Lammfleischspieße auf einer vorgewärmten Platte anrichten, den Dip in eine Schüssel geben und dazu servieren.

Unser Tipp

Zusätzlich können noch Auberginen- und Zucchinistücke auf die Spieße gesteckt werden.

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