Magazin Karriere Hilfe & Kontakt

Eigenschaften:

Ohne Rindfleisch, Ohne Meeresfrüchte, Ohne Fleisch, Ohne Geflügel, Ohne Wildfleisch, Ohne Schwein

Zubereitung

1
 Den Kabeljau auftauen, abtupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und in gleichmäßige Stücke schneiden.
2
 Die Marinierten Gourmet-Kartoffeln im vorgeheizten Backofen bei 200°C mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene 25 Minuten backen.
3
 Öl in einem Topf erhitzen. Die Zwiebelwürfel und den Knoblauch darin leicht anschwitzen. Den Spinat hinzugeben und bei mittlerer Hitze mit Deckel unter mehrfachem Rühren ca. 13 Minuten fertig garen. Die Sauce in einem Topf mit 1 EL Wasser aufkochen. Den Kabeljau hinzugeben und bei geringer Hitze mit Deckel ca. 15 Minuten fertig garen.
4
 Kabeljau mit Sauce, Gourmet-Kartoffeln und Spinat servieren.

Ähnliche Rezepte

Möhrensuppe mit gebratenen Garnelen
mittel 45min
Saltimbocca vom Schollenfilet mit Zitronen-Porree-Risotto
schwierig 40min
Knuspriges Schollenfilet auf Speck-Kartoffelpüree und Gurken-Chutney
mittel 30min
Gemüse-Linguine mit Garnelen à l'Orange
leicht 30min
Duett von Scholle und Lachs mit Gemüsestroh
schwierig 40min
Schnelle Spaghettata
leicht 25min
Hummerfleisch auf Orangen-Apfel-Salat mit Walnüssen und Granatapfel-Vinaigrette
leicht 30min
Matjesröllchen mit buntem Salat
mittel 30min

Bacalhau mit Spinat und Kartoffeln

mittel 45 min

Zutaten

600 g bofrost*
600 g
bofrost*Kabeljaufilet, naturbelassen
1 TL
Meersalz, Pfeffer
600 g bofrost*
600 g
bofrost*Marinierte Gourmet- Kartoffeln
50 g bofrost*
50 g
bofrost*Zwiebelwürfel
2 EL bofrost*
2 EL
bofrost*Gehackter Knoblauch
500 g bofrost*
500 g
bofrost*Blattspinat
400 g bofrost*
400 g
bofrost*Zitronen-Dill-Rahmsauce

Zubereitung

1.
Den Kabeljau auftauen, abtupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und in gleichmäßige Stücke schneiden.
2.
Die Marinierten Gourmet-Kartoffeln im vorgeheizten Backofen bei 200°C mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene 25 Minuten backen.
3.
Öl in einem Topf erhitzen. Die Zwiebelwürfel und den Knoblauch darin leicht anschwitzen. Den Spinat hinzugeben und bei mittlerer Hitze mit Deckel unter mehrfachem Rühren ca. 13 Minuten fertig garen. Die Sauce in einem Topf mit 1 EL Wasser aufkochen. Den Kabeljau hinzugeben und bei geringer Hitze mit Deckel ca. 15 Minuten fertig garen.
4.
Kabeljau mit Sauce, Gourmet-Kartoffeln und Spinat servieren.

Deine bofrost*Vorteile

Bezahlung erst bei Lieferung Bar oder per Lastschrift: Du hast die Wahl bei der Bezahlung. Entscheide beim Besuchstermin.
Individuelle Beratung Bei Fragen steht dein Verkaufsfahrer sowie die Service- und Ernährungsberatung dir zur Verfügung.
Geschmacksgarantie Sollte ein Produkt nicht deinen Erwartungen entsprechen, nehmen wir es zurück und erstatten den Kaufpreis.
Reinheitsgarantie Alle bofrost*Produkte sind ohne Geschmacksverstärker, bestrahlte Zutaten, künstliche Farbstoffe und Aromen.