Eigenschaften:

Ohne Fleisch, Ohne Schwein

Zusätzliche Zeit:

Bitte die zusätzliche Auftauzeit des Lachses (über Nacht) und des Octopus-Carpaccios (ca.4 Stunden) beachten.

Nährwerte  pro Person

Kalorien:
351.0 kcal
Fett:
3.3 g
Gesättigte Fette:
0.0 g
Zucker:
0.0 g
Salz:
0.0 g
Kohlenhydrate:
61.7 g
Eiweiß:
16.8 g
Ballaststoffe:
0.0 g

Zubereitung

1
 Für die Dashi: Einen Liter Wasser in einen mittelgroßen Topf füllen. Die Algen mehrmals einschneiden und mit den Shitake Pilzen hinzugeben. Alles über Nacht mit dem Topfdeckel abgedeckt und kühl stehend einweichen lassen.
2
 Am folgenden Tag den entstandenen Sud langsam zum Kochen bringen und ca. 15 Minuten knapp unter dem Siedepunkt köcheln lassen bis die Kombu Algen weich sind. Dann die Kombu Algen aus dem Topf nehmen und zum Trocknen beiseite legen. Die Algen können erneut zur Herstellung eines Suds verwendet werden. Die Shitake Pilze ebenfalls entfernen. Den Topf vom Herd nehmen und die Bonito Flocken einstreuen. Wenn die Bonito Flocken auf den Topfboden absinken, die Dashi durch ein feines Sieb geben und den entstandenen Sud im Kühlschrank bis zur Verwendung abgedeckt aufbewahren. Die Dashi ist gekühlt 2 – 3 Tage haltbar. Vor dem weiteren Verwenden der Dashi einen TL Miso Paste pro Portion einrühren.
3
 Für die Einlage: Den Lachs auftauen lassen und trocken getupft, mit je 2 Esslöffel Sojasoße, Mirin und Sake ca. 4 Stunden marinieren. Danach den Lachs in einer beschichteten Pfanne scharf anbraten und in mundgerechte Stücke zerteilen. Die Ramen Nudeln nach Packungsangabe garen und abgießen. Den Pak Choi, die Sojasprossen und die Shitake Pilze in mundgerechte Stücke zerteilen. Besonders schön sehen die Shitake Pilze geviertelt aus. Die Einlage wird einmal in der Dashi aufgekocht und ist dann mit dieser portionsgerecht in einer Schüssel serviert. Obenauf folgt die Auflage als besonderes Geschmackserlenis.
4
 Für die Auflage: Das aufgetaute Oktopus Carpaccio in mundgerechte Stücke schneiden und auf den Schüsseln verteilen. Jede Schüssel mit einem halben Esslöffel Kräuter Mischung Asia krönen und zusammen genießen.

Unser Tipp

Bei der Dashi handelt es sich um einen original japanischen und sehr aromatischen Sud, der sich besonders für Ein- und Auflagen mit Meeresfrüchten eignet. Unser Rezept kann natürlich nach Ihren Vorlieben durch beliebige Meeresfrüchte angepasst werden. Wir empfehlen als knusprigen Snack dazu unsere leckeren Garnelen-Duo "Thailand-Style" Art. Nr. 11628.

Ähnliche Rezepte

Leichtes Ramen in Dashi mit Meeresfrüchten

schwierig 40 min

Zutaten

1.00 l
Wasser
35.00 g
Kombu Algen, getrocknet
6.00 Stück
Shitake Pilze, getrocknet
30.00 g
Bonito Flocken, hell
4.00 TL
Miso Paste
2.00 Stück
Wildlachs-Rückenfilet, naturbelassen
2.00 EL
Sojasoße
2.00 EL
Mirin (Reisessig)
2.00 EL
Sake (Reisschnaps)
350.00 g
Ramen Nudeln
200.00 g
Pak Choi
100.00 g
Sojasprossen
100.00 g
Shitake Pilze
4.00 Scheibe(n)
Octopus-Carpaccio
2.00 EL
Kräutergarten asiatisch

Zubereitung

1.
Für die Dashi: Einen Liter Wasser in einen mittelgroßen Topf füllen. Die Algen mehrmals einschneiden und mit den Shitake Pilzen hinzugeben. Alles über Nacht mit dem Topfdeckel abgedeckt und kühl stehend einweichen lassen.
2.
Am folgenden Tag den entstandenen Sud langsam zum Kochen bringen und ca. 15 Minuten knapp unter dem Siedepunkt köcheln lassen bis die Kombu Algen weich sind. Dann die Kombu Algen aus dem Topf nehmen und zum Trocknen beiseite legen. Die Algen können erneut zur Herstellung eines Suds verwendet werden. Die Shitake Pilze ebenfalls entfernen. Den Topf vom Herd nehmen und die Bonito Flocken einstreuen. Wenn die Bonito Flocken auf den Topfboden absinken, die Dashi durch ein feines Sieb geben und den entstandenen Sud im Kühlschrank bis zur Verwendung abgedeckt aufbewahren. Die Dashi ist gekühlt 2 – 3 Tage haltbar. Vor dem weiteren Verwenden der Dashi einen TL Miso Paste pro Portion einrühren.
3.
Für die Einlage: Den Lachs auftauen lassen und trocken getupft, mit je 2 Esslöffel Sojasoße, Mirin und Sake ca. 4 Stunden marinieren. Danach den Lachs in einer beschichteten Pfanne scharf anbraten und in mundgerechte Stücke zerteilen. Die Ramen Nudeln nach Packungsangabe garen und abgießen. Den Pak Choi, die Sojasprossen und die Shitake Pilze in mundgerechte Stücke zerteilen. Besonders schön sehen die Shitake Pilze geviertelt aus. Die Einlage wird einmal in der Dashi aufgekocht und ist dann mit dieser portionsgerecht in einer Schüssel serviert. Obenauf folgt die Auflage als besonderes Geschmackserlenis.
4.
Für die Auflage: Das aufgetaute Oktopus Carpaccio in mundgerechte Stücke schneiden und auf den Schüsseln verteilen. Jede Schüssel mit einem halben Esslöffel Kräuter Mischung Asia krönen und zusammen genießen.

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