Vegetarisches Ramen mit knusprigem Sesam Tofu

Name: Vegetarisches Ramen mit knusprigem Sesam Tofu
Total time: 50 min
Yield: Personen 4
Ingredients: 1 l Wasser; 30 g Kombu Algen, getrocknet; 6 Stück Shitake Pilze, getrocknet; 100 g Tomaten, getrocknete; 50 ml Sojasoße; 4 Stück Umboshi (eingelegte grüne japanische Pflaumen/ Aprikosen)); 2 Stängel Zitronengras; 2 Stück Zitronen, davon der Abrieb; 4 Zehe(n) Knoblauch; 5 TL Milde Miso Paste; 350 g Ramen Nudeln; 200 g Broccoli-Röschen 350 g; 300 g Seidentofu; 2 EL Sesamöl, geröstet; 2 EL Sesam; 20 g Wakame Alge, frisch; 50 g Shitake Pilze, frisch; 2 Schote(n) Chilli, rot und grün; 2 EL Kräutergarten asiatisch

Rezeptinfos

Zubereitungszeit:

50 min

Schwierigkeit:

schwierig

Kategorien:

Snacks & kleine Gerichte, Suppen & Eintöpfe

Eigenschaften:

ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person

Kalorien:

452 kcal

Fett:

11 g

Kohlenhydrate:

68 g

Eiweiß:

20 g

Zubereitung

Das Wasser in einen mittelgroßen Topf füllen. Die Algen mehrmals einschneiden und hineingeben. Die getrockneten Shitake Pilzen und Tomaten zerkleinern und mit der Sojasoße, den geviertelten Umboshi, dem zerdrückten Zitronengras, der Zitronenschale und den zerdrückten Knoblauchzehen dazugeben. Alles über Nacht mit dem Topfdeckel abgedeckt und kühl stehend einweichen lassen.

m folgenden Tag den entstandenen Sud langsam zum Kochen bringen und ca. 15 Minuten knapp unter dem Siedepunkt köcheln lassen bis die Kombu Algen weich sind. Dann die Algen aus dem Topf nehmen und zum Trocknen beiseite legen. Die Algen können erneut zur Herstellung eines Suds verwendet werden. Die Brühe mit Hilfe eines feinen Siebes von den festen Bestandteilen trennen. Vor dem weiteren Verwenden der Brühe einen TL Miso Paste pro Portion einrühren. Die entstandene Brühe im Kühlschrank bis zur Verwendung abgedeckt aufbewahren. Diese ist gekühlt 2 – 3 Tage haltbar.

Für die Einlage: Die Ramen Nudeln nach Packungsangabe garen und abgießen. Den aufgetauten Broccoli vierteln und den Seidentofu würfeln. In einer beschichteten Pfanne das geröstete Sesamöl erhitzen und den Tofu mit 1/5 der Miso Paste würzen und mit Sesam bestreuen. Den so vorbereiteten Tofuwürfel anbraten. Die Wakame Algen in mundgerechte Stücke schneiden und die frischen Shitake Pilze vierteln. Die Zuaten der Einlage einmal in der Brühe aufkochen lassen. Danach direkt portionieren und anrichten. Obenauf folgt die Auflage als besonderes Geschmackserlenis.

Für die Auflage: Die Chilli Schoten klein schneiden und gemeinsam mit dem Kräutergarten Asia über das Ramen streuen.

Tipp

Bei der Brühe handelt es sich um einen original japanischen und sehr aromatischen Sud, der sich besonders für Ein- und Auflagen mit Gempse eignet. Unser Rezept kann natürlich je nach Vorlieben durch beliebige Zuaten angepasst werden. Wir empfehlen als knusprigen Snack dazu unsere leckeren Fruchtsnack "Malaysia-Syle" Art. Nr. 11629.

Zutatenliste

Personenanzahl:

1 l

Wasser

30 g

Kombu Algen, getrocknet

6 Stück

Shitake Pilze, getrocknet

100 g

Tomaten, getrocknete

50 ml

Sojasoße

4 Stück

Umboshi (eingelegte grüne japanische Pflaumen/ Aprikosen))

2 Stängel

Zitronengras

2 Stück

Zitronen, davon der Abrieb

4 Zehe(n)

Knoblauch

5 TL

Milde Miso Paste

350 g

Ramen Nudeln

50 g bofrost* Broccoli-Röschen 350 g

50 g

Mein bofrost*

Vegetarisches Ramen mit knusprigem Sesam Tofu

Rezeptinfos

Nährwerte

pro Person

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