plus Frittierzeit ca. 6 Minuten,
Zeit zum Ziehen: 6 Min
Nährwerte pro Person
Kalorien:
683 kcal
Fett:
16 g
Gesättigte Fette:
0 g
Zucker:
0 g
Salz:
0 g
Kohlenhydrate:
51 g
Eiweiß:
71 g
Ballaststoffe:
0 g
Zubereitung
1
Für die Soße die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Den Koriander waschen und trocken schütteln, die Blätter abzupfen und grob hacken. Die Peperoni längs halbieren, entkernen, waschen und fein hacken. Den Essig mit dem Wein und 150 ml Wasser verrühren und mit den restlichen vorbereiteten Zutaten mischen. Die Soße mit Salz würzen und etwa 20 Minuten ziehen lassen.
2
Inzwischen für die Garnelenbällchen die Garnelen waschen und trocken tupfen, im Blitzhacker pürieren und in eine Schüssel geben. Das gesamte Reismehl in einer beschichteten Pfanne ohne Fett anrösten und abkühlen lassen.
3
Die Schalotten schälen und in feine Würfel schneiden. Reismehl für den Bällchenteig, den Zucker, 1 Prise Zimt, Salz und Pfeffer mischen und mit den Schalotten unter die Garnelen rühren. Das Olivenöl mit dem Backpulver verrühren und ebenfalls untermischen. Aus der Masse mit angefeuchteten Händen walnussgroße Bällchen formen und im restlichen Reismehl wenden.
4
Zum Frittieren das Öl in einem Topf oder der Fritteuse auf 160°C erhitzen und die Bällchen darin etwa 6 Minuten goldbraun ausbacken. Die Zimt-Garnelen-Bällchen auf Küchenpapier abtropfen lassen, jeweils 1 Zimtstange hineinstecken und die Soße dazu reichen.
Unser Tipp
Peperoni ist wie Chili eine umgangssprachliche Bezeichnung für mehr oder weniger scharfe Capsicumgewächse. Bei allen Sorten steckt der eigentliche „Scharfmacher“, der Inhaltsstoff Capsaicin, vor allem in den Kernen und weißen Samenfäden. Deshalb werden diese beim Putzen der Schoten auch gründlich entfernt. Waschen Sie sich anschließend unbedingt die Hände – die ätherischen Öle, die in den Schoten enthalten sind, sollten nicht in die Augen kommen. Sollten Sie doch einmal auf scharfe Chilikerne oder eine kleine scharfe Chilischote beißen, versuchen Sie nicht, das „Feuer“ mit Wasser zu löschen. Da hilft nur etwas Fetthaltiges wie ein Löffel Öl, Milch oder auch ein Joghurt.
Die Stiftung Warentest ist eine unabhängige Organisation, die 1964 vom Deutschen Bundestag gegründet wurde. Sie prüft Produkte und Dienstleistungen nach wissenschaftlichen Methoden. Die Neutralität der Tests steht dabei an oberster Stelle.
ASC steht für Aquaculture Stewardship Council. Zertifiziert werden nur Zuchtfisch-Betriebe, die nachweislich umweltschonend und sozialverträglich produzieren unter Einhaltung von sicheren und faireren Arbeitsbedingungen.
15g
Reismehl für den Garnelenbällchenteig
35g
Reismehl zum Formen der Bällchen
2
Schalotte(n)
1TL
Zucker
1EL
Olivenöl
2TL
Backpulver
Zimtpulver
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Öl zum Frittieren
Zimtstangenbruch
2½
Frühlingszwiebel(n)
1¼Bund
Koriander
2½
grüne, milde Peperoni
1¼
rote, scharfe Peperoni
6¼EL
Sherry-Essig
62.5ml
Michel Maury Chardonnay Grande Cuvée Pays d'Oc IGP 2018
Für die Soße die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Den Koriander waschen und trocken schütteln, die Blätter abzupfen und grob hacken. Die Peperoni längs halbieren, entkernen, waschen und fein hacken. Den Essig mit dem Wein und 150 ml Wasser verrühren und mit den restlichen vorbereiteten Zutaten mischen. Die Soße mit Salz würzen und etwa 20 Minuten ziehen lassen.
2.
Inzwischen für die Garnelenbällchen die Garnelen waschen und trocken tupfen, im Blitzhacker pürieren und in eine Schüssel geben. Das gesamte Reismehl in einer beschichteten Pfanne ohne Fett anrösten und abkühlen lassen.
3.
Die Schalotten schälen und in feine Würfel schneiden. Reismehl für den Bällchenteig, den Zucker, 1 Prise Zimt, Salz und Pfeffer mischen und mit den Schalotten unter die Garnelen rühren. Das Olivenöl mit dem Backpulver verrühren und ebenfalls untermischen. Aus der Masse mit angefeuchteten Händen walnussgroße Bällchen formen und im restlichen Reismehl wenden.
4.
Zum Frittieren das Öl in einem Topf oder der Fritteuse auf 160°C erhitzen und die Bällchen darin etwa 6 Minuten goldbraun ausbacken. Die Zimt-Garnelen-Bällchen auf Küchenpapier abtropfen lassen, jeweils 1 Zimtstange hineinstecken und die Soße dazu reichen.
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