Überbackenes Gemüse

Rezeptinfos

Zubereitungszeit:

45 min

Schwierigkeit:

leicht

Eigenschaften:

ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person

Kalorien:

528 kcal

Fett:

43 g

Kohlenhydrate:

12 g

Eiweiß:

22 g

Zubereitung

Den Backofen auf 180°C vorheizen. Eine Auflaufform einfetten.

Die Babymöhren in einem Topf in Salzwasser aufkochen und etwa 1 Minute köcheln lassen. Dann das Röschen Trio und den Rosenkohl dazugeben und im heißen Wasser auftauen. Das Gemüse in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen, dabei etwas Kochsud auffangen.

Den Schmand mit 2 EL Kochsud verrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss kräftig würzen. Das Gemüse in der Auflaufform verteilen und den Schmand darübergeben.

Den Auflauf mit dem geriebenem Käse bestreuen und im Ofen auf der mittleren Schiene etwa 25 Minuten goldbraun überbacken.

Tipp

Dieses Gericht eignet sich als Beilage, kann aber auch als eigenständiges Gericht serviert werden. Als Beilage passt es hervorragend zu Schwein und Geflügel.

Zutatenliste

100 g

bofrost*Babymöhren 1000 g

Babymöhren 1000 g

4,95 € 1000 g

300 g

bofrost*Röschen Trio

Röschen Trio

7,45 € 1000 g

150 g

bofrost*Rosenkohl-Röschen 1200 g

Rosenkohl-Röschen 1200 g

(1000 g = € 4,38)

5,25 € 1200 g

180 g

Schmand

100 g

geriebener Käse

Bestellen Sie direkt alle bofrost*Produkte dieses Rezepts oder legen Sie diese auf den Merkzettel

Rezeptinfos

Zubereitungszeit:

45 min

Schwierigkeit:

leicht

Eigenschaften:

ohne Fleisch, ohne Fisch, ohne Schweinefleisch

Nährwerte

pro Person

Kalorien:

528 kcal

Fett:

43 g

Kohlenhydrate:

12 g

Eiweiß:

22 g

Zutatenliste

100 g

bofrost*Babymöhren 1000 g

Babymöhren 1000 g

4,95 € 1000 g

300 g

bofrost*Röschen Trio

Röschen Trio

7,45 € 1000 g

150 g

bofrost*Rosenkohl-Röschen 1200 g

Rosenkohl-Röschen 1200 g

(1000 g = € 4,38)

5,25 € 1200 g

180 g

Schmand

100 g

geriebener Käse

Bestellen Sie direkt alle bofrost*Produkte dieses Rezepts oder legen Sie diese auf den Merkzettel

Zubereitung

Den Backofen auf 180°C vorheizen. Eine Auflaufform einfetten.

Den Schmand mit 2 EL Kochsud verrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss kräftig würzen. Das Gemüse in der Auflaufform verteilen und den Schmand darübergeben.

Den Auflauf mit dem geriebenem Käse bestreuen und im Ofen auf der mittleren Schiene etwa 25 Minuten goldbraun überbacken.

Tipp

Dieses Gericht eignet sich als Beilage, kann aber auch als eigenständiges Gericht serviert werden. Als Beilage passt es hervorragend zu Schwein und Geflügel.