Jetzt 20 € Neukundengutschein sichern!

Gültig bis 19.05.2024. Ab 40 € MBW einmalig für Neukundenhaushalte in Deutschland. Gutscheincode: LECKER20 Weitere Bedingungen

Code kopieren
Magazin Karriere Hilfe & Kontakt

Jetzt 20 € Neukundengutschein sichern!

Gültig bis 19.05.2024. Ab 40 € MBW einmalig für Neukundenhaushalte in Deutschland. Gutscheincode: LECKER20 Weitere Bedingungen

Code kopieren

Eigenschaften:

Ohne Gluten, Ohne Fleisch, Ohne Schwein

Nährwerte  pro Person

Kalorien:
567 kcal
Fett:
21 g
Gesättigte Fette:
0 g
Zucker:
0 g
Salz:
0 g
Kohlenhydrate:
60 g
Eiweiß:
29 g
Ballaststoffe:
0 g

Zubereitung

1
 Den Reis mit dem Safran in der hälfte der Suppe garen.
2
 Zuckerschoten und Frühlingszwiebeln rautenförmig schneiden. Karotten und Prinzessbohnen nach ca. 10 Min. Garzeit zum Reis geben. Je nach Konsistenz Suppe zugeben.
3
 Zuckerschoten, Frühlingszwiebeln und Champignonscheiben ca. 10 Min. später zugeben. Nochmal ca. 10 Minuten weiter köcheln.
4
 Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Garnelen nach Packungsanweisung zubereiten und auf dem Gemüse-Safran-Reis servieren.

Ähnliche Rezepte

Möhrensuppe mit gebratenen Garnelen
mittel 45min
Saltimbocca vom Schollenfilet mit Zitronen-Porree-Risotto
schwierig 40min
Knuspriges Schollenfilet auf Speck-Kartoffelpüree und Gurken-Chutney
mittel 30min
Gemüse-Linguine mit Garnelen à l'Orange
leicht 30min
Duett von Scholle und Lachs mit Gemüsestroh
schwierig 40min
Schnelle Spaghettata
leicht 25min
Hummerfleisch auf Orangen-Apfel-Salat mit Walnüssen und Granatapfel-Vinaigrette
leicht 30min
Matjesröllchen mit buntem Salat
mittel 30min

Buddha-Bowl mit Safran-Reis

leicht 45 min

Zutaten

200 g
Basmatireis
2 Prise(n)
Safran
400 ml
Gemüsesuppe
200 g
Zuckerschoten
4 Stück
Frühlingszwiebeln
200 g bofrost*
200 g
bofrost*Babymöhren 500 g
200 g bofrost*
200 g
bofrost*Prinzessbohnen
200 g bofrost*
200 g
bofrost*Champignons in Scheiben
2 EL bofrost*
2 EL
bofrost*Kräutergarten klassisch
400 g bofrost*
400 g
bofrost*Garnelen in Kräutersoße
Salz
Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

1.
Den Reis mit dem Safran in der hälfte der Suppe garen.
2.
Zuckerschoten und Frühlingszwiebeln rautenförmig schneiden. Karotten und Prinzessbohnen nach ca. 10 Min. Garzeit zum Reis geben. Je nach Konsistenz Suppe zugeben.
3.
Zuckerschoten, Frühlingszwiebeln und Champignonscheiben ca. 10 Min. später zugeben. Nochmal ca. 10 Minuten weiter köcheln.
4.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Garnelen nach Packungsanweisung zubereiten und auf dem Gemüse-Safran-Reis servieren.

Deine bofrost*Vorteile

Bezahlung erst bei Lieferung Bar oder per Lastschrift: Du hast die Wahl bei der Bezahlung. Entscheide beim Besuchstermin.
Individuelle Beratung Bei Fragen steht dein Verkaufsfahrer sowie die Service- und Ernährungsberatung dir zur Verfügung.
Geschmacksgarantie Sollte ein Produkt nicht deinen Erwartungen entsprechen, nehmen wir es zurück und erstatten den Kaufpreis.
Reinheitsgarantie Alle bofrost*Produkte sind ohne Geschmacksverstärker, bestrahlte Zutaten, künstliche Farbstoffe und Aromen.