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Thermomix-Rezepte
Green Power-Smoothie
Eigenschaften:
Ohne Fisch,
Ohne Fleisch,
Ohne Schwein
Nährwerte pro Person
Kalorien:
128.0 kcal
Fett:
0.6 g
Gesättigte Fette:
0.0 g
Zucker:
0.0 g
Salz:
0.0 g
Kohlenhydrate:
26.0 g
Eiweiß:
3.2 g
Ballaststoffe:
0.0 g
Zubereitung
1
Nektarinen, Bananen und Ingwer schälen. Die Nektarine entkernen und den Ingwer sehr fein würfeln. Melissenblättchen abzupfen und waschen.
2
Alle Zutaten in einem Smoothiemaker, Thermomix, Pürieraufsatz, etc. sehr fein pürieren.
3
So lange mit Mineralwasser auffüllen, bis die gewünschte Konsistenz des Smoothies erreicht ist.
Unser Tipp
fruchtig, gesund und sättigend
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Green Power-Smoothie
leicht
10 min
Zutaten
Personen
¾
Stück
Bananen
½
Stück
Nektarinen
¾ Stück bofrost*
¾
Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Produkt aktuell nicht erhältlich
¼
Stück
Ingwer
50.00 g bofrost*
50.00
g
bofrost*Blattspinat
Blattspinat
Art. Nr. 01707
6,99 €
inkl. MwSt.
1½
Zweig(e)
frische Melisse
125.00
ml
Mineralwasser
1½
Stück
Bananen
1.00
Stück
Nektarinen
1½ Stück bofrost*
1½
Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Produkt aktuell nicht erhältlich
½
Stück
Ingwer
100.00 g bofrost*
100.00
g
bofrost*Blattspinat
Blattspinat
Art. Nr. 01707
6,99 €
inkl. MwSt.
3.00
Zweig(e)
frische Melisse
250.00
ml
Mineralwasser
2¼
Stück
Bananen
1½
Stück
Nektarinen
2¼ Stück bofrost*
2¼
Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Produkt aktuell nicht erhältlich
¾
Stück
Ingwer
150.00 g bofrost*
150.00
g
bofrost*Blattspinat
Blattspinat
Art. Nr. 01707
6,99 €
inkl. MwSt.
4½
Zweig(e)
frische Melisse
375.00
ml
Mineralwasser
3.00
Stück
Bananen
2.00
Stück
Nektarinen
3.00 Stück bofrost*
3.00
Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Produkt aktuell nicht erhältlich
1.00
Stück
Ingwer
200.00 g bofrost*
200.00
g
bofrost*Blattspinat
Blattspinat
Art. Nr. 01707
6,99 €
inkl. MwSt.
6.00
Zweig(e)
frische Melisse
500.00
ml
Mineralwasser
3¾
Stück
Bananen
2½
Stück
Nektarinen
3¾ Stück bofrost*
3¾
Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Produkt aktuell nicht erhältlich
1¼
Stück
Ingwer
250.00 g bofrost*
250.00
g
bofrost*Blattspinat
Blattspinat
Art. Nr. 01707
6,99 €
inkl. MwSt.
7½
Zweig(e)
frische Melisse
625.00
ml
Mineralwasser
4½
Stück
Bananen
3.00
Stück
Nektarinen
4½ Stück bofrost*
4½
Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Produkt aktuell nicht erhältlich
1½
Stück
Ingwer
300.00 g bofrost*
300.00
g
bofrost*Blattspinat
Blattspinat
Art. Nr. 01707
6,99 €
inkl. MwSt.
9.00
Zweig(e)
frische Melisse
750.00
ml
Mineralwasser
5¼
Stück
Bananen
3½
Stück
Nektarinen
5¼ Stück bofrost*
5¼
Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Produkt aktuell nicht erhältlich
1¾
Stück
Ingwer
350.00 g bofrost*
350.00
g
bofrost*Blattspinat
Blattspinat
Art. Nr. 01707
6,99 €
inkl. MwSt.
1½
Zweig(e)
frische Melisse
875.00
ml
Mineralwasser
6.00
Stück
Bananen
4.00
Stück
Nektarinen
6.00 Stück bofrost*
6.00
Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Produkt aktuell nicht erhältlich
2.00
Stück
Ingwer
400.00 g bofrost*
400.00
g
bofrost*Blattspinat
Blattspinat
Art. Nr. 01707
6,99 €
inkl. MwSt.
12.00
Zweig(e)
frische Melisse
1000.00
ml
Mineralwasser
6¾
Stück
Bananen
4½
Stück
Nektarinen
6¾ Stück bofrost*
6¾
Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Produkt aktuell nicht erhältlich
2¼
Stück
Ingwer
450.00 g bofrost*
450.00
g
bofrost*Blattspinat
Blattspinat
Art. Nr. 01707
6,99 €
inkl. MwSt.
13½
Zweig(e)
frische Melisse
1125.00
ml
Mineralwasser
7½
Stück
Bananen
5.00
Stück
Nektarinen
7½ Stück bofrost*
7½
Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Produkt aktuell nicht erhältlich
2½
Stück
Ingwer
500.00 g bofrost*
500.00
g
bofrost*Blattspinat
Blattspinat
Art. Nr. 01707
6,99 €
inkl. MwSt.
15.00
Zweig(e)
frische Melisse
1250.00
ml
Mineralwasser
8¼
Stück
Bananen
5½
Stück
Nektarinen
8¼ Stück bofrost*
8¼
Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Produkt aktuell nicht erhältlich
2¾
Stück
Ingwer
550.00 g bofrost*
550.00
g
bofrost*Blattspinat
Blattspinat
Art. Nr. 01707
6,99 €
inkl. MwSt.
16½
Zweig(e)
frische Melisse
1375.00
ml
Mineralwasser
9.00
Stück
Bananen
6.00
Stück
Nektarinen
9.00 Stück bofrost*
9.00
Stück
bofrost*Erdbeeren, halbiert
Produkt aktuell nicht erhältlich
3.00
Stück
Ingwer
600.00 g bofrost*
600.00
g
bofrost*Blattspinat
Blattspinat
Art. Nr. 01707
6,99 €
inkl. MwSt.
18.00
Zweig(e)
frische Melisse
1500.00
ml
Mineralwasser
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1.
Nektarinen, Bananen und Ingwer schälen. Die Nektarine entkernen und den Ingwer sehr fein würfeln. Melissenblättchen abzupfen und waschen.
2.
Alle Zutaten in einem Smoothiemaker, Thermomix, Pürieraufsatz, etc. sehr fein pürieren.
3.
So lange mit Mineralwasser auffüllen, bis die gewünschte Konsistenz des Smoothies erreicht ist.
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Reinheitsgarantie
Alle bofrost*Produkte sind ohne Geschmacksverstärker, bestrahlte Zutaten, künstliche Farbstoffe und Aromen.