Mexikanisches Pfannengemüse

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Mexikanisches Pfannengemüse

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Feurig und farbenfroh. Mexikanisches Pfannengemüse aus Kidneybohnen, Zuckermais, rotem und gelbem Paprika, Romanobohnen und fein gewürfelten Zwiebeln in einer tomatigen Soße mit süßlich-scharfer Chili...  mehr

6,95 € 1000 g
In der Pfanne (2 Portionen = 300 g) Das tiefgefrorene Produkt in einer heissen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Deckel unter mehrfachem Rühren ca. 4 Minuten fertig garen. In der Mikrowelle (1 Portion = 150 g) Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel für ca. 2 Minuten bei 600 Watt erwärmen. Danach umrühren und nochmals ca. 2 Minuten mit Deckel fertig garen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung.
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Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 200 g % der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal   415kJ /99kcal 830kJ /198kcal 9,9%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)   5g (2,6g) 10g (5,2g) 14,3% (26%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)   9,1g (3,6g) 18,2g (7,2g) 6,7% (8%)
Ballaststoffe   3g 6g -
Eiweiß   3g 6g 12%
Salz   1,1g 2,2g 36,7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 5

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Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen 86% (Gemüsepaprika (rot, gelb), gegarte Kidney-Bohnen (Wasser, Kidney-Bohnen), Zuckermais, Romanobohnen, Zwiebeln, Tomaten), pflanzliche Fette (Palm, Kokosnuss), Tomatensaft, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Salz, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Liebstöckel, Cayennepfeffer, Chili, Pastinaken, Karotten, Kurkuma, schwarzer Pfeffer, Nelken, Lorbeer), Zucker, Sambal Oelek (Tomatenmark, Wasser, Gewürze (Paprika, Chili, Cayennepfeffer), Salz, Branntweinessig), Emulgator (Lecithine (Soja)), Maltodextrin, Steinpilzpulver, Petersilie.

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Feurig und farbenfroh. Mexikanisches Pfannengemüse aus Kidneybohnen, Zuckermais, rotem und gelbem Paprika, Romanobohnen und fein gewürfelten Zwiebeln in einer tomatigen Soße mit süßlich-scharfer Chili-Note. Eine leuchtend bunte Beilage zu Fleisch und Geflügel. Nach Bedarf portionierbar.
Verkehrsbezeichnung: Gemüsemischung nach mexikanischer Art in einer angenehm scharfen Chili-Soße. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* ? 47628 Straelen / Germany

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Kundenmeinungen
(14 Bewertungen)

Vielseitig und lecker!

Es ist fantastisch, für welche Gerichte ich dieses leckere Produkt alles verwenden kann. Chili con Carne, mediterraner Nudelsalat, Hähnchenpfanne... eben für alles, das mit diesem leckeren Gemüse eine Bereicherung erfährt. Auch pur ein Genuß. Gehört inzwischen zu meiner Standardbestellung.

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Knackig und gut

Mexiko live auf dem Teller. Bei diesem Pfannengemüse stimmt einfach alles: Geschmack, Gewürze und Schärfe, Zusammensetzung. Ideal zu Gyros, wenn es mal was anderes als Krautsalat sein darf.

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Gut, aber gezuckert

Eins der großen Ernährungsprobleme ist, dass fast jedem Fertiggericht Zucker beigemischt wird. Trotz des relativ hohen Preisniveaus macht das auch Bofrost. Da führt sogar das Gemüseessen zum dickmachenden Insulin-Schock. Leider gehört dazu auch das Mexikanische Pfannengemüse (Zucker + Maltodextrin). Aber geschmacklich ist es sehr gut.

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nicht scharf genug

Das Pfannengemüse könnte ein wenig schärfer sein. 2 Sterne Abzug gibt es für die Grünen Romanobohnen. Die sind so hart, dass man sie kaum beissen kann und passen auch in das Gericht nicht richtig hinein.

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Naja

Der Geschmack war ok leider sehr trocken hätte mich gefreunt wenn grad in so ein Pfannengericht wenigstens alles etwas mit mehr Soße ist da es für älltere Leute so echt schwer essbar ist. das muss ich sagen scheniden die Discounter Pfannengerichte besser ab.

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