Die Hähnchen-Filetsteaks abgedeckt im Kühlschrank 5 Stunden lang auftauen lassen.
2
Für die Guacamole die Knoblauchzehen schälen und hacken. Die Limette auspressen. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln. Alle vorbereiteten Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen. Bis zum Gebrauch abgedeckt im Kühlschrank lagern.
3
Den Backofen auf 180°C (Ober-/Unterhitze 200°C) vorheizen. Den tiefgefrorenen Brotring mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene ca. 15 min (Ober-/Unterhitze ca. 15 min) backen. . Dann herausnehmen und abkühlen lassen.
4
Die Tomaten waschen, trocknen, die Stielansätze entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Die Zucchini waschen, putzen und ebenfalls in Scheiben schneiden.
5
Das Öl in einer Grillpfanne hoch erhitzen. Die aufgetauten Hähnchen-Filetsteaks darin ca. 4 Minuten scharf anbraten, dann bei mittlerer Hitze in ca. 7 Minuten fertig garen. Anschließend lauwarm abkühlen lassen.
6
Tomaten- und Zucchinischeiben im verbliebenen Bratfett von beiden Seiten ebenfalls scharf anbraten. Salzen, pfeffern und anschließend abkühlen lassen.
7
Kurz vor dem Servieren den Brotring in vier Stücke schneiden und jeweils waagerecht aufschneiden. Ebenfalls kurz vor dem Servieren die Hähnchensteaks in Scheiben schneiden.
8
Jeweils 1 guten Esslöffel Guacamole auf der unteren Hälfte verstreichen. Darauf das Grillgemüse und das Hähnchen verteilen. Einen Klecks Crème fraîche oben auf das Hähnchen geben und alles mit Chili-Flocken bestreuen. Dann die Oberseite des Brotrings auflegen.
2 Stück = 600 g (Pro Stück € 3,75 / 1 kg = € 12,48)
7,49 €
inkl. MwSt.
Vegan
Informationen zu den Symbolen
Für unsere veganen Produkte verwenden wir ausschließlich pflanzliche Zutaten. Auch Zusatz- und Verarbeitungshilfsstoffe dürfen nicht tierischen Ursprungs sein. Das gilt für alle Produktions- und Verarbeitungsschritte.
2
Tomaten
0.5
Zucchini
2EL
Sonnenblumenöl
1Prise(n)
Salz
1Prise(n)
Pfeffer
2
Knoblauchzehen
0.5
Limetten
1
Avocado
1Prise(n)
Chiliflocken
4EL
Créme fraîche zum Toppen
Chiliflocken zum Bestreuen
5 bofrost*
5
bofrost*Hähnchen-Filetsteaks Olivenöl-Meersalz mit 8% Flüssigwürzung
2 Stück = 600 g (Pro Stück € 3,75 / 1 kg = € 12,48)
7,49 €
inkl. MwSt.
Vegan
6
Tomaten
1.5
Zucchini
6EL
Sonnenblumenöl
3Prise(n)
Salz
3Prise(n)
Pfeffer
6
Knoblauchzehen
1.5
Limetten
3
Avocado
3Prise(n)
Chiliflocken
12EL
Créme fraîche zum Toppen
Chiliflocken zum Bestreuen
Zubereitung
1.
Die Hähnchen-Filetsteaks abgedeckt im Kühlschrank 5 Stunden lang auftauen lassen.
2.
Für die Guacamole die Knoblauchzehen schälen und hacken. Die Limette auspressen. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln. Alle vorbereiteten Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen. Bis zum Gebrauch abgedeckt im Kühlschrank lagern.
3.
Den Backofen auf 180°C (Ober-/Unterhitze 200°C) vorheizen. Den tiefgefrorenen Brotring mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene ca. 15 min (Ober-/Unterhitze ca. 15 min) backen. . Dann herausnehmen und abkühlen lassen.
4.
Die Tomaten waschen, trocknen, die Stielansätze entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Die Zucchini waschen, putzen und ebenfalls in Scheiben schneiden.
5.
Das Öl in einer Grillpfanne hoch erhitzen. Die aufgetauten Hähnchen-Filetsteaks darin ca. 4 Minuten scharf anbraten, dann bei mittlerer Hitze in ca. 7 Minuten fertig garen. Anschließend lauwarm abkühlen lassen.
6.
Tomaten- und Zucchinischeiben im verbliebenen Bratfett von beiden Seiten ebenfalls scharf anbraten. Salzen, pfeffern und anschließend abkühlen lassen.
7.
Kurz vor dem Servieren den Brotring in vier Stücke schneiden und jeweils waagerecht aufschneiden. Ebenfalls kurz vor dem Servieren die Hähnchensteaks in Scheiben schneiden.
8.
Jeweils 1 guten Esslöffel Guacamole auf der unteren Hälfte verstreichen. Darauf das Grillgemüse und das Hähnchen verteilen. Einen Klecks Crème fraîche oben auf das Hähnchen geben und alles mit Chili-Flocken bestreuen. Dann die Oberseite des Brotrings auflegen.
Deine bofrost*Vorteile
Bezahlung erst bei Lieferung
Bar oder per Lastschrift: Du hast die Wahl bei der Bezahlung. Entscheide beim Besuchstermin.
Individuelle Beratung
Bei Fragen steht dein Verkaufsfahrer sowie die Service- und Ernährungsberatung dir zur Verfügung.
Geschmacksgarantie
Sollte ein Produkt nicht deinen Erwartungen entsprechen, nehmen wir es zurück und erstatten den Kaufpreis.
Reinheitsgarantie
Alle bofrost*Produkte sind ohne Geschmacksverstärker, bestrahlte Zutaten, künstliche Farbstoffe und Aromen.
