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Spare-Ribs mit gerösteten Maiskolben aus der Heißluftfritteuse

Name: Spare-Ribs mit gerösteten Maiskolben aus der Heißluftfritteuse
Total time: 35 min
Yield: schema.org.recipe.persons 4
Ingredients: 2 EL Geschmolzene Butter; 1 TL Paprikapulver edelsüß; 0.5 TL Paprikapulver geräuchert; 0.5 TL Knoblauchpulver; 0.5 TL Zwiebelpulver; 1 TL Salz; 0.5 TL Schwarzer Pfeffer; 1 TL Honig oder Agavendicksaft; 1 Stück Avocado, reif; 1.5 TL Limettensaft; 2 EL Crème fraîche oder griechischer Joghurt; 1 Prise(n) Salz und Pfeffer; 1 EL Koriander, gehackt

leicht 35 min

Zutaten

1 Stück	bofrost*Halbe Maiskolben
½ Stück	bofrost*Spare Ribs Texas BBQ
¾ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 800 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
½ EL	Geschmolzene Butter
¼ TL	Paprikapulver edelsüß
0.13 TL	Paprikapulver geräuchert
0.13 TL	Knoblauchpulver
0.13 TL	Zwiebelpulver
¼ TL	Salz
0.13 TL	Schwarzer Pfeffer
¼ TL	Honig oder Agavendicksaft
¼ Stück	Avocado, reif
0.38 TL	Limettensaft
½ EL	Crème fraîche oder griechischer Joghurt
0.13 TL	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
¼ Prise(n)	Salz und Pfeffer
¼ EL	Koriander, gehackt
¼ TL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

2 Stück	bofrost*Halbe Maiskolben
1 Stück	bofrost*Spare Ribs Texas BBQ
1½ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 800 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
1 EL	Geschmolzene Butter
½ TL	Paprikapulver edelsüß
0.25 TL	Paprikapulver geräuchert
0.25 TL	Knoblauchpulver
0.25 TL	Zwiebelpulver
½ TL	Salz
0.25 TL	Schwarzer Pfeffer
½ TL	Honig oder Agavendicksaft
½ Stück	Avocado, reif
0.75 TL	Limettensaft
1 EL	Crème fraîche oder griechischer Joghurt
0.25 TL	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
½ Prise(n)	Salz und Pfeffer
½ EL	Koriander, gehackt
½ TL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

3 Stück	bofrost*Halbe Maiskolben
1½ Stück	bofrost*Spare Ribs Texas BBQ
2¼ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 800 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
1½ EL	Geschmolzene Butter
¾ TL	Paprikapulver edelsüß
0.38 TL	Paprikapulver geräuchert
0.38 TL	Knoblauchpulver
0.38 TL	Zwiebelpulver
¾ TL	Salz
0.38 TL	Schwarzer Pfeffer
¾ TL	Honig oder Agavendicksaft
¾ Stück	Avocado, reif
1.13 TL	Limettensaft
1½ EL	Crème fraîche oder griechischer Joghurt
0.38 TL	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
¾ Prise(n)	Salz und Pfeffer
¾ EL	Koriander, gehackt
¾ TL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

4 Stück	bofrost*Halbe Maiskolben
2 Stück	bofrost*Spare Ribs Texas BBQ
3 EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Informationen zu den Symbolen Für unsere veganen Produkte verwenden wir ausschließlich pflanzliche Zutaten. Auch Zusatz- und Verarbeitungshilfsstoffe dürfen nicht tierischen Ursprungs sein. Das gilt für alle Produktions- und Verarbeitungsschritte. Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 800 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
2 EL	Geschmolzene Butter
1 TL	Paprikapulver edelsüß
0.5 TL	Paprikapulver geräuchert
0.5 TL	Knoblauchpulver
0.5 TL	Zwiebelpulver
1 TL	Salz
0.5 TL	Schwarzer Pfeffer
1 TL	Honig oder Agavendicksaft
1 Stück	Avocado, reif
1.5 TL	Limettensaft
2 EL	Crème fraîche oder griechischer Joghurt
0.5 TL	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
1 Prise(n)	Salz und Pfeffer
1 EL	Koriander, gehackt
1 TL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

5 Stück	bofrost*Halbe Maiskolben
2½ Stück	bofrost*Spare Ribs Texas BBQ
3¾ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 800 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
2½ EL	Geschmolzene Butter
1¼ TL	Paprikapulver edelsüß
0.63 TL	Paprikapulver geräuchert
0.63 TL	Knoblauchpulver
0.63 TL	Zwiebelpulver
1¼ TL	Salz
0.63 TL	Schwarzer Pfeffer
1¼ TL	Honig oder Agavendicksaft
1¼ Stück	Avocado, reif
1.88 TL	Limettensaft
2½ EL	Crème fraîche oder griechischer Joghurt
0.63 TL	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
1¼ Prise(n)	Salz und Pfeffer
1¼ EL	Koriander, gehackt
1¼ TL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

6 Stück	bofrost*Halbe Maiskolben
3 Stück	bofrost*Spare Ribs Texas BBQ
4½ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 800 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
3 EL	Geschmolzene Butter
1½ TL	Paprikapulver edelsüß
0.75 TL	Paprikapulver geräuchert
0.75 TL	Knoblauchpulver
0.75 TL	Zwiebelpulver
1½ TL	Salz
0.75 TL	Schwarzer Pfeffer
1½ TL	Honig oder Agavendicksaft
1½ Stück	Avocado, reif
2.25 TL	Limettensaft
3 EL	Crème fraîche oder griechischer Joghurt
0.75 TL	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
1½ Prise(n)	Salz und Pfeffer
1½ EL	Koriander, gehackt
1½ TL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

7 Stück	bofrost*Halbe Maiskolben
3½ Stück	bofrost*Spare Ribs Texas BBQ
5¼ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 800 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
3½ EL	Geschmolzene Butter
1¾ TL	Paprikapulver edelsüß
0.88 TL	Paprikapulver geräuchert
0.88 TL	Knoblauchpulver
0.88 TL	Zwiebelpulver
1¾ TL	Salz
0.88 TL	Schwarzer Pfeffer
1¾ TL	Honig oder Agavendicksaft
1¾ Stück	Avocado, reif
2.63 TL	Limettensaft
3½ EL	Crème fraîche oder griechischer Joghurt
0.88 TL	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
1¾ Prise(n)	Salz und Pfeffer
1¾ EL	Koriander, gehackt
1¾ TL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

8 Stück	bofrost*Halbe Maiskolben
4 Stück	bofrost*Spare Ribs Texas BBQ
6 EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 800 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
4 EL	Geschmolzene Butter
2 TL	Paprikapulver edelsüß
1 TL	Paprikapulver geräuchert
1 TL	Knoblauchpulver
1 TL	Zwiebelpulver
2 TL	Salz
1 TL	Schwarzer Pfeffer
2 TL	Honig oder Agavendicksaft
2 Stück	Avocado, reif
3 TL	Limettensaft
4 EL	Crème fraîche oder griechischer Joghurt
1 TL	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
2 Prise(n)	Salz und Pfeffer
2 EL	Koriander, gehackt
2 TL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

9 Stück	bofrost*Halbe Maiskolben
4½ Stück	bofrost*Spare Ribs Texas BBQ
6¾ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 800 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
4½ EL	Geschmolzene Butter
2¼ TL	Paprikapulver edelsüß
1.13 TL	Paprikapulver geräuchert
1.13 TL	Knoblauchpulver
1.13 TL	Zwiebelpulver
2¼ TL	Salz
1.13 TL	Schwarzer Pfeffer
2¼ TL	Honig oder Agavendicksaft
2¼ Stück	Avocado, reif
3.38 TL	Limettensaft
4½ EL	Crème fraîche oder griechischer Joghurt
1.13 TL	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
2¼ Prise(n)	Salz und Pfeffer
2¼ EL	Koriander, gehackt
2¼ TL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

10 Stück	bofrost*Halbe Maiskolben
5 Stück	bofrost*Spare Ribs Texas BBQ
7½ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 800 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
5 EL	Geschmolzene Butter
2½ TL	Paprikapulver edelsüß
1.25 TL	Paprikapulver geräuchert
1.25 TL	Knoblauchpulver
1.25 TL	Zwiebelpulver
2½ TL	Salz
1.25 TL	Schwarzer Pfeffer
2½ TL	Honig oder Agavendicksaft
2½ Stück	Avocado, reif
3.75 TL	Limettensaft
5 EL	Crème fraîche oder griechischer Joghurt
1.25 TL	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
2½ Prise(n)	Salz und Pfeffer
2½ EL	Koriander, gehackt
2½ TL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

11 Stück	bofrost*Halbe Maiskolben
5½ Stück	bofrost*Spare Ribs Texas BBQ
8¼ EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 800 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
5½ EL	Geschmolzene Butter
2¾ TL	Paprikapulver edelsüß
1.38 TL	Paprikapulver geräuchert
1.38 TL	Knoblauchpulver
1.38 TL	Zwiebelpulver
2¾ TL	Salz
1.38 TL	Schwarzer Pfeffer
2¾ TL	Honig oder Agavendicksaft
2¾ Stück	Avocado, reif
4.13 TL	Limettensaft
5½ EL	Crème fraîche oder griechischer Joghurt
1.38 TL	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
2¾ Prise(n)	Salz und Pfeffer
2¾ EL	Koriander, gehackt
2¾ TL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

12 Stück	bofrost*Halbe Maiskolben
6 Stück	bofrost*Spare Ribs Texas BBQ
9 EL	bofrost*Michel Maury Olivenöl extra nativ Vegan Michel Maury Olivenöl extra nativ Art. Nr. 10234 250 ml (1 l = € 13,96 + 800 Punkte) 3,49 € inkl. MwSt.
6 EL	Geschmolzene Butter
3 TL	Paprikapulver edelsüß
1.5 TL	Paprikapulver geräuchert
1.5 TL	Knoblauchpulver
1.5 TL	Zwiebelpulver
3 TL	Salz
1.5 TL	Schwarzer Pfeffer
3 TL	Honig oder Agavendicksaft
3 Stück	Avocado, reif
4.5 TL	Limettensaft
6 EL	Crème fraîche oder griechischer Joghurt
1.5 TL	bofrost*Gehackter Knoblauch Gehackter Knoblauch Art. Nr. 08771 100 g (1 kg = € 32,90) 3,29 € inkl. MwSt.
3 Prise(n)	Salz und Pfeffer
3 EL	Koriander, gehackt
3 TL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

Eigenschaften:

Ohne Fisch, Ohne Rindfleisch, Ohne Meeresfrüchte, Ohne Geflügel, Ohne Wildfleisch

Nährwerte pro Person

Kalorien:	748 kcal
Fett:	56 g
Kohlenhydrate:	31 g
Eiweiß:	29 g

Zubereitung

Heißluftfritteuse auf 160°C vorheizen. Die tiefgefrorenen Spare Ribs in den Korb geben und ca. 22-25 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.

Nach dem Start der Spare Ribs die tiefgefrorenen halben Maiskolben für ca. 4–5 Minuten mit in die Heißluftfritteuse geben, bis sie leicht angetaut sind. Anschließend kurz herausnehmen.

Alle Zutaten für die Marinade vermischen: Olivenöl, geschmolzene Butter, edelsüßes und geräuchertes Paprikapulver, Knoblauch- und Zwiebelpulver, Salz, Pfeffer sowie Honig oder Ahornsirup gründlich verrühren.

Die angetauten Maiskolben rundum dünn mit der Marinade bestreichen.

Maiskolben wieder zu den Spare Ribs in die Heißluftfritteuse geben und für die restlichen ca. 18–20 Minuten mitgaren. Nach der Hälfte der Zeit wenden und die übrige Marinade auftragen. Optional für die letzten 2 Minuten die Temperatur auf 180 °C erhöhen, um mehr Bräune und leichte Karamellisierung zu erzielen.

Spare Ribs und Maiskolben heiß aus der Heißluftfritteuse nehmen. Die Maiskolben direkt mit einem Hauch Butter bestreichen. Alles zusammen mit der Avocadocreme in kleinen Schälchen servieren.