Ohne Lactose,
Ohne Fisch,
Ohne Rindfleisch,
Ohne Gluten,
vegan,
Ohne Meeresfrüchte,
Ohne Fleisch,
Ohne Geflügel,
vegetarisch,
Ohne Wildfleisch,
Ohne Schwein
Nährwerte pro Person
Kalorien:
253 kcal
Fett:
8 g
Gesättigte Fette:
1 g
Zucker:
3 g
Salz:
1.2 g
Kohlenhydrate:
30 g
Eiweiß:
11 g
Ballaststoffe:
8 g
Zubereitung
1
Die tiefgefrorenen Gemüse-Eintopf Kochbeutel in kochendes Wasser geben, aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 35 Minuten leicht köcheln lassen.
2
Die Kochbeutel öffnen und in einen großen Topf füllen.
3
Die Broccoli-Röschen in leicht gesalzenem, kochendem Wasser 6 Minuten fertig garen.
4
Die Kichererbsen in einem Sieb auffangen und mit Wasser abspülen.
5
Broccoli und Kichererbsen zu dem Gemüse-Eintopf geben und 10 Minuten leicht köcheln lassen. Falls der Eintopf zu dickflüssig wird, einfach etwas Wasser nach Bedarf zugeben.
6
Die Brunnenkresse waschen und klein hacken. Limette auspressen.
7
Eintopf mit dem Limettensaft abschmecken und mit der Brunnenkresse servieren.
Für unsere veganen Produkte verwenden wir ausschließlich pflanzliche Zutaten. Auch Zusatz- und Verarbeitungshilfsstoffe dürfen nicht tierischen Ursprungs sein. Das gilt für alle Produktions- und Verarbeitungsschritte.
Die tiefgefrorenen Gemüse-Eintopf Kochbeutel in kochendes Wasser geben, aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 35 Minuten leicht köcheln lassen.
2.
Die Kochbeutel öffnen und in einen großen Topf füllen.
3.
Die Broccoli-Röschen in leicht gesalzenem, kochendem Wasser 6 Minuten fertig garen.
4.
Die Kichererbsen in einem Sieb auffangen und mit Wasser abspülen.
5.
Broccoli und Kichererbsen zu dem Gemüse-Eintopf geben und 10 Minuten leicht köcheln lassen. Falls der Eintopf zu dickflüssig wird, einfach etwas Wasser nach Bedarf zugeben.
6.
Die Brunnenkresse waschen und klein hacken. Limette auspressen.
7.
Eintopf mit dem Limettensaft abschmecken und mit der Brunnenkresse servieren.
Deine bofrost*Vorteile
Bezahlung erst bei Lieferung
Bar oder per Lastschrift: Du hast die Wahl bei der Bezahlung. Entscheide beim Besuchstermin.
Individuelle Beratung
Bei Fragen steht dein Verkaufsfahrer sowie die Service- und Ernährungsberatung dir zur Verfügung.
Geschmacksgarantie
Sollte ein Produkt nicht deinen Erwartungen entsprechen, nehmen wir es zurück und erstatten den Kaufpreis.
Reinheitsgarantie
Alle bofrost*Produkte sind ohne Geschmacksverstärker, bestrahlte Zutaten, künstliche Farbstoffe und Aromen.
