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    Nährwerte  pro Person

    Kalorien:
    149 kcal
    Fett:
    7 g
    Gesättigte Fette:
    2 g
    Kohlenhydrate:
    13 g
    Zucker:
    4 g
    Eiweiß:
    8 g
    Ballaststoffe:
    1 g
    Salz:
    0.1 g

    Zubereitung

    1
     Die Pancakes tiefgefroren in einer beschichteten Pfanne je 1,5 Minuten bei mittlerer Hitze erwärmen. Abkühlen lassen und in feine Streifen schneiden.
    2
     ÖL in einem Topf erhitzen. Das Bouillon-Gemüse und die Zwiebeln darin anschwitzen.
    3
     Mit der Gemüsebrühe ablöschen, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.
    4
     Die Pancakestreifen in die Suppe geben, mit Petersilie und Schnittlauch verfeinern und sofort servieren.

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    Zutaten

    6 Stück bofrost*
    6 Stück
    bofrost*Pancakes
    1 EL
    Rapsöl
    100 g bofrost*
    100 g
    bofrost*Bouillon-Gemüse
    Source de protéines
    2 EL bofrost*
    2 EL
    bofrost*Zwiebelwürfel
    1 l
    Gemüsebrühe
    3 EL bofrost*
    3 EL
    bofrost*Kräutergarten Petersilie
    2 EL bofrost*
    2 EL
    bofrost*Kräutergarten Schnittlauch

    Zubereitung

    1.
    Die Pancakes tiefgefroren in einer beschichteten Pfanne je 1,5 Minuten bei mittlerer Hitze erwärmen. Abkühlen lassen und in feine Streifen schneiden.
    2.
    ÖL in einem Topf erhitzen. Das Bouillon-Gemüse und die Zwiebeln darin anschwitzen.
    3.
    Mit der Gemüsebrühe ablöschen, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.
    4.
    Die Pancakestreifen in die Suppe geben, mit Petersilie und Schnittlauch verfeinern und sofort servieren.

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