Frittatensuppe

Name: Frittatensuppe
Total time: 20 min
Yield: Personen 4
Ingredients: 1 EL Rapsöl; 1 l Gemüsebrühe

leicht 20 min

Zutaten

1½ Stück	bofrost*Pancakes Vegetarisch Pancakes Art. Nr. 06857 6 Stück = 240 g (Pro Stück € 1,00 / 1 kg = € 24,96) 5,99 € inkl. MwSt.
¼ EL	Rapsöl
25 g	bofrost*Bouillon-Gemüse High Protein Bouillon-Gemüse Art. Nr. 00700 500 g (1 kg = € 9,98) 4,99 € inkl. MwSt.
½ EL	bofrost*Zwiebelwürfel Zwiebelwürfel Art. Nr. 11734 500 g (1 kg = € 6,58) 3,29 € inkl. MwSt.
¼ l	Gemüsebrühe
¾ EL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.
½ EL	bofrost*Kräutergarten Schnittlauch Kräutergarten Schnittlauch Art. Nr. 11013 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

3 Stück	bofrost*Pancakes Vegetarisch Pancakes Art. Nr. 06857 6 Stück = 240 g (Pro Stück € 1,00 / 1 kg = € 24,96) 5,99 € inkl. MwSt.
½ EL	Rapsöl
50 g	bofrost*Bouillon-Gemüse High Protein Bouillon-Gemüse Art. Nr. 00700 500 g (1 kg = € 9,98) 4,99 € inkl. MwSt.
1 EL	bofrost*Zwiebelwürfel Zwiebelwürfel Art. Nr. 11734 500 g (1 kg = € 6,58) 3,29 € inkl. MwSt.
½ l	Gemüsebrühe
1½ EL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.
1 EL	bofrost*Kräutergarten Schnittlauch Kräutergarten Schnittlauch Art. Nr. 11013 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

4½ Stück	bofrost*Pancakes Vegetarisch Pancakes Art. Nr. 06857 6 Stück = 240 g (Pro Stück € 1,00 / 1 kg = € 24,96) 5,99 € inkl. MwSt.
¾ EL	Rapsöl
75 g	bofrost*Bouillon-Gemüse High Protein Bouillon-Gemüse Art. Nr. 00700 500 g (1 kg = € 9,98) 4,99 € inkl. MwSt.
1½ EL	bofrost*Zwiebelwürfel Zwiebelwürfel Art. Nr. 11734 500 g (1 kg = € 6,58) 3,29 € inkl. MwSt.
¾ l	Gemüsebrühe
2¼ EL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.
1½ EL	bofrost*Kräutergarten Schnittlauch Kräutergarten Schnittlauch Art. Nr. 11013 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

6 Stück	bofrost*Pancakes Vegetarisch Informationen zu den Symbolen Für unsere vegetarischen Produkte verwenden wir ausschließlich pflanzliche Zutaten sowie Milch, Eier, Bienenhonig und Bienenwachs. Wir verzichten auf die Verwendung von Gelatine oder tierischem Lab bei der Käseherstellung. Pancakes Art. Nr. 06857 6 Stück = 240 g (Pro Stück € 1,00 / 1 kg = € 24,96) 5,99 € inkl. MwSt.
1 EL	Rapsöl
100 g	bofrost*Bouillon-Gemüse High Protein Bouillon-Gemüse Art. Nr. 00700 500 g (1 kg = € 9,98) 4,99 € inkl. MwSt.
2 EL	bofrost*Zwiebelwürfel Zwiebelwürfel Art. Nr. 11734 500 g (1 kg = € 6,58) 3,29 € inkl. MwSt.
1 l	Gemüsebrühe
3 EL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.
2 EL	bofrost*Kräutergarten Schnittlauch Kräutergarten Schnittlauch Art. Nr. 11013 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

7½ Stück	bofrost*Pancakes Vegetarisch Pancakes Art. Nr. 06857 6 Stück = 240 g (Pro Stück € 1,00 / 1 kg = € 24,96) 5,99 € inkl. MwSt.
1¼ EL	Rapsöl
125 g	bofrost*Bouillon-Gemüse High Protein Bouillon-Gemüse Art. Nr. 00700 500 g (1 kg = € 9,98) 4,99 € inkl. MwSt.
2½ EL	bofrost*Zwiebelwürfel Zwiebelwürfel Art. Nr. 11734 500 g (1 kg = € 6,58) 3,29 € inkl. MwSt.
1¼ l	Gemüsebrühe
3¾ EL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.
2½ EL	bofrost*Kräutergarten Schnittlauch Kräutergarten Schnittlauch Art. Nr. 11013 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

9 Stück	bofrost*Pancakes Vegetarisch Pancakes Art. Nr. 06857 6 Stück = 240 g (Pro Stück € 1,00 / 1 kg = € 24,96) 5,99 € inkl. MwSt.
1½ EL	Rapsöl
150 g	bofrost*Bouillon-Gemüse High Protein Bouillon-Gemüse Art. Nr. 00700 500 g (1 kg = € 9,98) 4,99 € inkl. MwSt.
3 EL	bofrost*Zwiebelwürfel Zwiebelwürfel Art. Nr. 11734 500 g (1 kg = € 6,58) 3,29 € inkl. MwSt.
1½ l	Gemüsebrühe
4½ EL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.
3 EL	bofrost*Kräutergarten Schnittlauch Kräutergarten Schnittlauch Art. Nr. 11013 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

1½ Stück	bofrost*Pancakes Vegetarisch Pancakes Art. Nr. 06857 6 Stück = 240 g (Pro Stück € 1,00 / 1 kg = € 24,96) 5,99 € inkl. MwSt.
1¾ EL	Rapsöl
175 g	bofrost*Bouillon-Gemüse High Protein Bouillon-Gemüse Art. Nr. 00700 500 g (1 kg = € 9,98) 4,99 € inkl. MwSt.
3½ EL	bofrost*Zwiebelwürfel Zwiebelwürfel Art. Nr. 11734 500 g (1 kg = € 6,58) 3,29 € inkl. MwSt.
1¾ l	Gemüsebrühe
5¼ EL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.
3½ EL	bofrost*Kräutergarten Schnittlauch Kräutergarten Schnittlauch Art. Nr. 11013 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

12 Stück	bofrost*Pancakes Vegetarisch Pancakes Art. Nr. 06857 6 Stück = 240 g (Pro Stück € 1,00 / 1 kg = € 24,96) 5,99 € inkl. MwSt.
2 EL	Rapsöl
200 g	bofrost*Bouillon-Gemüse High Protein Bouillon-Gemüse Art. Nr. 00700 500 g (1 kg = € 9,98) 4,99 € inkl. MwSt.
4 EL	bofrost*Zwiebelwürfel Zwiebelwürfel Art. Nr. 11734 500 g (1 kg = € 6,58) 3,29 € inkl. MwSt.
2 l	Gemüsebrühe
6 EL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.
4 EL	bofrost*Kräutergarten Schnittlauch Kräutergarten Schnittlauch Art. Nr. 11013 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

13½ Stück	bofrost*Pancakes Vegetarisch Pancakes Art. Nr. 06857 6 Stück = 240 g (Pro Stück € 1,00 / 1 kg = € 24,96) 5,99 € inkl. MwSt.
2¼ EL	Rapsöl
225 g	bofrost*Bouillon-Gemüse High Protein Bouillon-Gemüse Art. Nr. 00700 500 g (1 kg = € 9,98) 4,99 € inkl. MwSt.
4½ EL	bofrost*Zwiebelwürfel Zwiebelwürfel Art. Nr. 11734 500 g (1 kg = € 6,58) 3,29 € inkl. MwSt.
2¼ l	Gemüsebrühe
6¾ EL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.
4½ EL	bofrost*Kräutergarten Schnittlauch Kräutergarten Schnittlauch Art. Nr. 11013 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

15 Stück	bofrost*Pancakes Vegetarisch Pancakes Art. Nr. 06857 6 Stück = 240 g (Pro Stück € 1,00 / 1 kg = € 24,96) 5,99 € inkl. MwSt.
2½ EL	Rapsöl
250 g	bofrost*Bouillon-Gemüse High Protein Bouillon-Gemüse Art. Nr. 00700 500 g (1 kg = € 9,98) 4,99 € inkl. MwSt.
5 EL	bofrost*Zwiebelwürfel Zwiebelwürfel Art. Nr. 11734 500 g (1 kg = € 6,58) 3,29 € inkl. MwSt.
2½ l	Gemüsebrühe
7½ EL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.
5 EL	bofrost*Kräutergarten Schnittlauch Kräutergarten Schnittlauch Art. Nr. 11013 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

16½ Stück	bofrost*Pancakes Vegetarisch Pancakes Art. Nr. 06857 6 Stück = 240 g (Pro Stück € 1,00 / 1 kg = € 24,96) 5,99 € inkl. MwSt.
2¾ EL	Rapsöl
275 g	bofrost*Bouillon-Gemüse High Protein Bouillon-Gemüse Art. Nr. 00700 500 g (1 kg = € 9,98) 4,99 € inkl. MwSt.
5½ EL	bofrost*Zwiebelwürfel Zwiebelwürfel Art. Nr. 11734 500 g (1 kg = € 6,58) 3,29 € inkl. MwSt.
2¾ l	Gemüsebrühe
8¼ EL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.
5½ EL	bofrost*Kräutergarten Schnittlauch Kräutergarten Schnittlauch Art. Nr. 11013 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

18 Stück	bofrost*Pancakes Vegetarisch Pancakes Art. Nr. 06857 6 Stück = 240 g (Pro Stück € 1,00 / 1 kg = € 24,96) 5,99 € inkl. MwSt.
3 EL	Rapsöl
300 g	bofrost*Bouillon-Gemüse High Protein Bouillon-Gemüse Art. Nr. 00700 500 g (1 kg = € 9,98) 4,99 € inkl. MwSt.
6 EL	bofrost*Zwiebelwürfel Zwiebelwürfel Art. Nr. 11734 500 g (1 kg = € 6,58) 3,29 € inkl. MwSt.
3 l	Gemüsebrühe
9 EL	bofrost*Kräutergarten Petersilie Kräutergarten Petersilie Art. Nr. 11012 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.
6 EL	bofrost*Kräutergarten Schnittlauch Kräutergarten Schnittlauch Art. Nr. 11013 50 g (1 kg = € 59,80) 2,99 € inkl. MwSt.

Eigenschaften:

Ohne Fisch, Ohne Rindfleisch, Ohne Meeresfrüchte, Ohne Fleisch, Ohne Geflügel, vegetarisch, Ohne Wildfleisch, Ohne Schwein

Nährwerte pro Person

Kalorien:	149 kcal
Fett:	7 g
Gesättigte Fette:	2 g
Kohlenhydrate:	13 g
Zucker:	4 g
Eiweiß:	8 g
Ballaststoffe:	1 g
Salz:	0.1 g

Zubereitung

Die Pancakes tiefgefroren in einer beschichteten Pfanne je 1,5 Minuten bei mittlerer Hitze erwärmen. Abkühlen lassen und in feine Streifen schneiden.

ÖL in einem Topf erhitzen. Das Bouillon-Gemüse und die Zwiebeln darin anschwitzen.

Mit der Gemüsebrühe ablöschen, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.

Die Pancakestreifen in die Suppe geben, mit Petersilie und Schnittlauch verfeinern und sofort servieren.

Frittatensuppe

Zutaten

Eigenschaften:

Nährwerte pro Person

Zubereitung

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