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Gemüse vom Blech mit Mozzarella und Hähnchenbrust

leicht 40 min

Zutaten

4 Stück
300 g
300 g
3 EL
500 g Gelbe und rote Tomaten
60 ml
Vegan
3 EL
Vegan
1 Prise(n) Pfeffer aus der Mühle
2 EL Heller Balsamicoessig
3 EL
1 Prise(n) Salz
250 g Mozzarella

Zubereitung

1.
Hähnchenbrustfilets abgedeckt mit einer Abtropfmöglichkeit ca. 6 Stunden im Kühlschrank auftauen lassen.
2.
Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
3.
Blumenkohlröschen, Bohnen und Knoblauch auf ein Backblech geben. Die Tomaten putzen, waschen, halbieren und auf ebenfalls auf das Blech geben. Alles mit 30 ml Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Das Gemüseblech im Backofen auf der mittleren Einschubleiste ca. 25 Minuten backen.
4.
Inzwischen das restliche Öl mit Pfeffer, Essig und Kräutern verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mozzarella abtropfen lassen und in Stücke brechen.
5.
Währenddessen Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrustfilets bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 12-14 Minuten braten.
6.
Das Gemüse im Dressing schwenken und mit dem Hähnchenbrustfilet und gezupftem Mozzarella anrichten.

Eigenschaften:

Ohne Fisch, Ohne Rindfleisch, Ohne Gluten, Ohne Meeresfrüchte, Ohne Wildfleisch, Ohne Schwein

Zubereitung

1
 Hähnchenbrustfilets abgedeckt mit einer Abtropfmöglichkeit ca. 6 Stunden im Kühlschrank auftauen lassen.
2
 Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
3
 Blumenkohlröschen, Bohnen und Knoblauch auf ein Backblech geben. Die Tomaten putzen, waschen, halbieren und auf ebenfalls auf das Blech geben. Alles mit 30 ml Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Das Gemüseblech im Backofen auf der mittleren Einschubleiste ca. 25 Minuten backen.
4
 Inzwischen das restliche Öl mit Pfeffer, Essig und Kräutern verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mozzarella abtropfen lassen und in Stücke brechen.
5
 Währenddessen Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrustfilets bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 12-14 Minuten braten.
6
 Das Gemüse im Dressing schwenken und mit dem Hähnchenbrustfilet und gezupftem Mozzarella anrichten.

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